Разве вы не сделали необходимую вакцину от гриппа? Записаться на массаж!
Разве вы не сделали необходимую вакцину от гриппа? Записаться на массаж!
Исследователи дают нам еще один повод насладиться расслабляющим массажем. Они утверждают, что, в частности, шведский массаж укрепляет иммунную систему и снижает уровень гормона стресса (кортизола).
Положительные результаты возникают только после одного сеанса, поэтому нам не нужно беспокоиться о ненужных затратах.
Это исследование опубликовано в журнале «Журнал альтернативной и комплементарной медицины».
Предыдущие исследования показали, что массаж также улучшает качество сна и снижает кровяное давление, борется с мигренью и болями в спине.