Сердечно-сосудистые заболевания и упражнения
Сердечно-сосудистые заболевания - самая частая причина смерти в Австрии. Физические упражнения помогают предотвратить болезнь и избежать негативных последствий имеющегося сердечно-сосудистого заболевания. В группу болезней входят все заболевания сердца и кровообращения, например сердечный приступ (инфаркт миокарда), остановка сердца, инсульт, ишемическая болезнь сердца, высокое кровяное давление, хроническая сердечная недостаточность или стенокардия. Частые симптомы - нарушения кровообращения в сердце, головном мозге или других органах, вызванные частичной или полной окклюзией кровеносных сосудов…
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
- Советы, загрузки и инструменты
- Движение мешает
- Кардиологическая реабилитация и тренировки
- Кардиологический реабилитационный процесс
- Меры обучающей терапии
- С кем я могу связаться и как покрываются расходы?
Сердечно-сосудистые заболевания могут протекать как острое или хроническое заболевание. В любом случае лечение необходимо после выяснения симптомов и постановки диагноза. Некоторые заболевания (например, высокое кровяное давление) можно лечить с помощью лекарств. Хирургические вмешательства (например, шунтирование) необходимы при других сердечно-сосудистых заболеваниях. По определенным показаниям врач может назначить реабилитацию с помощью тренировочной терапии, чтобы улучшить процесс заживления.
Движение мешает
Развитие сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. Важную роль в этом играют регулярные занятия спортом. Положительные эффекты упражнений включают, среди прочего:
- Улучшение жирового обмена,
- Снижение ожирения и артериального давления,
- Повышение чувствительности к инсулину и
- Нормализация уровня глюкозы в крови.
Кардиологическая реабилитация и тренировки
Сердечно-сосудистые заболевания могут возникать внезапно как острое событие, например, сердечный приступ или инсульт, или развиваться как хроническое заболевание в течение более длительного периода времени. Цель кардиологической реабилитации - помочь пациентам ограничить или обратить вспять прогрессирование заболевания за счет улучшения привычек образа жизни. Лечебная физкультура - важная мера в кардиологической реабилитации и профилактике. К другим мерам относятся, например, психотерапевтическая помощь, тренировка по питанию или релаксация.
Реабилитация назначается врачом по определенным показаниям. Показания в соответствии с рекомендациями по амбулаторной кардиологической реабилитации включают:
- Состояние после острого коронарного синдрома,
- Состояние после операции шунтирования или после других операций на сердце,
- Состояние после трансплантации сердца или легких,
- стабильная ишемическая болезнь сердца,
- легочная гипертензия,
- Сердечная недостаточность или
- Состояние после остановки сердца.
Кардиологический реабилитационный процесс
Перед началом реабилитации врач собирает различные предварительные результаты, чтобы иметь возможность определить целевые меры упражнений. Результаты включают: ЭКГ в покое, артериальное давление в покое, эргометрию, лабораторные анализы, массу тела, окружность живота.
Во время реабилитации проводятся регулярные медицинские осмотры, в ходе которых, помимо прочего, выясняются текущие факторы риска. Заключительный осмотр проводится по окончании амбулаторной реабилитации.
Кардиологическая реабилитация может проводиться в амбулаторных или стационарных условиях и состоит из четырех этапов:
- Фаза I: ранняя мобилизация после острого происшествия в больнице.
- Фаза II: стационарная или амбулаторная реабилитация (от четырех до шести недель). Амбулаторную реабилитацию можно проводить в некоторых случаях после острого события или при наличии других признаков сердечно-сосудистого заболевания.
- Фаза III: амбулаторная реабилитация (от шести до двенадцати месяцев), недалеко от дома, по возможности во время работы.
- Фаза IV: упражнения под личную ответственность пациента, на протяжении всей жизни (долгосрочная вторичная профилактика), например, в кардиологических группах, в спортивных клубах, с самостоятельными тренировками и т. Д.
Меры обучающей терапии
Тренировочная терапия проводится под наблюдением врача и обычно включает аэробную тренировку на выносливость (например, на велоэргометре, беговой дорожке, кросс-тренажере, водный бег трусцой) и силовые тренировки. Индивидуальная тренировочная нагрузка регистрируется с помощью теста работоспособности (эргометрии) и определяется врачом. Помимо структурированных тренировок, рекомендации по тренировкам также включают умеренную физическую активность (ходьба, подъем по лестнице и т. Д.).
С кем я могу связаться и как покрываются расходы?
Кардиологическая реабилитация проводится в специализированных стационарах и амбулаторно. Вы можете найти более подробную информацию о стационарных реабилитационных центрах при сердечно-сосудистых заболеваниях в Reha-Kompass и об амбулаторных реабилитационных центрах на веб-сайте Рабочей группы по амбулаторной кардиологической реабилитации (АГАКАР). Агентства социального страхования берут на себя расходы при определенных условиях.
После реабилитации пациенты должны, если врач не назначит иное, самостоятельно заниматься физическими упражнениями для улучшения своего здоровья. Вы можете найти предложения по упражнениям на сайте www.fitsportaustria.at.