Сердечный приступ: профилактика

То, что обычно происходит внезапно и без предупреждения для пациента, часто имеет долгую историю. Часто причиной сердечного приступа становятся стресс и нездоровый образ жизни. В частности, здоровый образ жизни может значительно снизить риск сердечного приступа. В некоторых случаях могут влиять основные факторы риска, такие как холестерин, высокое кровяное давление, сахарный диабет и курение…

навигация

продолжить чтение
больше по теме
Советы, загрузки и инструменты
Факторы риска сердечного приступа
Регулярные осмотры

Другие факторы риска определены генетически и на них нельзя повлиять.

Риск сердечного приступа увеличивается с возрастом. Однако молодые люди также могут пострадать. Особенно, когда такие факторы риска, как ожирение, существуют с детства или подросткового возраста.

Факторы риска сердечного приступа

Как правило, при развитии сердечного приступа действуют вместе несколько факторов риска. Значительно повышенный риск существует, если прямые родственники уже перенесли сердечный приступ (семейное накопление).

Следующие факторы увеличивают риск сердечного приступа:

Гиперхолестеринемия: значительно повышенный риск с повышением общего холестерина и холестерина ЛПНП; С другой стороны, высокий уровень холестерина ЛПВП оказывает защитное действие на сердце.
Курение: 20 процентов всех случаев ишемической болезни сердца связаны с курением. Риск сердечного приступа в два-пять раз выше, в зависимости от степени и продолжительности употребления сигарет.
Высокое кровяное давление : риск увеличивается линейно при значениях кровяного давления выше 130/85 мм рт. Подробнее см. Высокое кровяное давление.
Сахарный диабет: из-за повышенного уровня сахара в крови риск сужения сосудов в четыре-шесть раз выше, чем у людей без диабета.
Генетическая предрасположенность: существует повышенный риск, если ближайшие родственники страдают или страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, сердечным приступом, инсультом или внезапной сердечной смертью).
Возраст и пол: риск увеличивается линейно у мужчин с 30 лет. Женщины изначально имеют меньший риск, но они быстро догоняют мужчин с наступлением менопаузы из-за выведения защитных половых гормонов.
Повышенная масса тела и малоподвижный образ жизни, особенно в сочетании с другими факторами риска, такими как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина ЛПНП.
Повышенная склонность к образованию тромбов (например, при гиперфибриногенемии): особенно в контексте других заболеваний, таких как инфекции, опухоли и тяжелое ожирение.
Психосоциальные факторы: факторы риска сердечных приступов, такие как курение, высокое кровяное давление, ожирение и сахарный диабет, чаще встречаются в социально более слабых группах.

Регулярные осмотры

Чем больше факторов риска присутствует одновременно, тем больше увеличивается риск сердечного приступа. Лучший способ предотвратить сердечный приступ - свести к минимуму изменчивые факторы риска (например, курение, диета, отсутствие физических упражнений). Отказ от курения уже снижает десятилетнюю смертность примерно на 50 процентов!

Здесь ценную поддержку может оказать профилактическое медицинское обследование. Во время этой «проверки здоровья» особое внимание уделяется факторам риска, которые практически не вызывают симптомов (высокое кровяное давление, повышенный уровень липидов в крови, зарождающийся диабет). Если эти факторы риска выявлены и своевременно устранены, риск сердечного приступа может быть значительно снижен.

Дополнительную информацию о профилактике можно найти в разделе профилактические медицинские осмотры.

Вы также можете найти дополнительную информацию в разделе «Курение, диета и упражнения».