Скалолазание: как уменьшить приливы

Скалолазание: как уменьшить приливы
Скалолазание: как уменьшить приливы
Anonim

Приливы являются одним из наиболее распространенных симптомов климактерического периода, в период до менопаузы.

Image
Image

Большинство женщин испытывают приливы в верхней части тела, которые часто сопровождаются покраснением и потом.

Горячие вспышки длятся несколько минут и могут также возникать во время сна.

Исследование, проведенное с участием 209 добровольцев, пришло к выводу, что иглоукалывание может снизить частоту приливов почти вдвое у шести из десяти женщин в течение восьми недель.

Image
Image

Д-р Нэнси Авис, профессор наук в области общественного здравоохранения в Медицинской школе Университета Уэйкфорест в Северной Каролине, отметила значительный процент, и поэтому «женщины, которых мучают ночные приливы и потливость, могут попробовать этот метод, потому что они стоят недорого и низкий риск ".

Как пишут исследователи в своей статье о менопаузе, их добровольцы были в возрасте от 45 до 60 лет и имели по крайней мере четыре прилива или ночные поты 24 часа в сутки.

Женщины были случайным образом распределены на две группы, чтобы другие могли сделать 20 сеансов иглоукалывания в течение шести месяцев, а другие - нет.

Среди акупунктурных добровольцев более чем у каждого десятого (11, 9%) наблюдалось уменьшение приливов на 85% до тех пор, пока они не вошли на восьмую неделю исследования, в то время как у 47% симптомы уменьшились вдвое.

Напротив, у 37% было минимальное снижение их частоты (9, 6%), в то время как 4% сообщили, что их приливы усилились.

«Женщины довольно быстро узнают, работает ли на них иглоукалывание, потому что уменьшение приливов становится очевидным после трех или четырех еженедельных процедур», - добавляют исследователи.

Следующая цель исследователей состоит в том, чтобы найти характеристики женщин, которые больше всего выигрывают от иглоукалывания.