Те, кто занимается красотой и здоровьем, утверждают, что ежедневное употребление зеленого сока предотвращает старение кожи
Новый тренд называется «сок алоэ», и многие знаменитости, такие как Гвинет Пэлтроу, клянутся его полезными свойствами.
Сок алоэ прозрачен, имеет слегка кисловатый вкус и получается естественным образом из растения алоэ.
Хотя ни сок, ни пища не обладают волшебной способностью изменять кожу, есть научное обоснование пользы употребления сока алоэ. Он богат витаминами B, C и E, а также фолиевой кислотой, укрепляющей иммунную систему, здоровье которой часто отражается на состоянии кожи.
Эксперты подчеркивают, что если вы склонны к сухости кожи или другим кожным проблемам, таким как псориаз, вы можете помочь организму исцелиться изнутри, выбрав противовоспалительные продукты, такие как сок алоэ.
Он также богат антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждающих кожу свободных радикалов (солнце, загрязнение воздуха и т. д.).
Но прежде чем вы по уши влюбитесь в сок алоэ, вы должны знать следующее: несмотря на содержание питательных веществ, нет исследований, подтверждающих, что употребление сока алоэ может улучшить внешний вид вашей кожи.
«Это не влияет напрямую на вашу кожу, но все, что улучшает ваше общее состояние здоровья, может улучшить ваш внешний вид», - отмечает Ребекка Казин, доктор медицинских наук из Института дерматологической лазерной хирургии в Вашингтоне.
Не употребляйте сок алоэ, если вы принимаете лекарства от проблем с пищеварением, заболеваний крови или диабета, так как алоэ может вызвать разжижение крови и снижение уровня сахара у диабетиков.
Если вы решили ввести сок алоэ в свою жизнь, выбирайте высококачественный продукт, изготовленный из органического алоэ, без консервантов и сахара.