Как помочь подростку улучшить состояние кожи и справиться с прыщами
Научиться бороться с прыщами у подростков может быть сложной задачей. Помимо того факта, что кожа сейчас нуждается в большем уходе, чем когда-либо, угревая сыпь у всех разная, поэтому то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.
Первым шагом в борьбе с акне у подростков является изучение того, что на самом деле вызывает и не вызывает прыщей, и какие существуют методы лечения акне. Следующий может потребовать проб и ошибок, чтобы выяснить, что работает лучше всего.
Читайте дальше, чтобы узнать, что может быть причиной прыщей у вашего подростка, а что нет (хотя они, возможно, слышали об обратном). Узнайте о разнообразных безрецептурных и отпускаемых по рецепту средствах от прыщей, о том, как лучше всего ухаживать за кожей и как вы можете помочь им справиться с этим этапом жизни.
1
Знайте, что не вызывает прыщей
Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, прыщи не вызываются:
- Грязное лицо
- Такие продукты, как шоколад или картофель фри
- Мастурбирует, занимается сексом или ничего не делает
Это может быть тяжело, когда у подростка вырывается наружу, а у его друзей чистая кожа. Важно, чтобы вы сказали им, что прыщи - это не их вина.
В особенности у молодых людей акне может быть вызвано гормональными колебаниями в период полового созревания. Благодаря генетике у некоторых людей прыщи появляются чаще, чем у других.
2
Пусть ежедневный уход за кожей станет привычкой
Несмотря на то, что прыщи не вызваны пренебрежением умыванием лица, излишки жира и грязи, которые накапливаются в течение дня, не помогут. Пот также может раздражать кожу подростка и усугублять прыщи.
Вот почему так важен правильный уход за кожей. Это занимает всего несколько минут в день и не требует тонны модных продуктов. Все, что нужно вашему подростку, - это обычное мыло или очищающее средство для лица, а также увлажняющий крем, если их кожа сухая.
3
Начните с безрецептурных средств от прыщей
Если прыщи у вашего подростка легкие или только начали высыпать, он может очистить кожу безрецептурными препаратами от прыщей.
Однако не все продукты от прыщей одинаковы. Самые эффективные из них будут содержать следующие активные ингредиенты на этикетке:
- Бензоилпероксид
- Ретиноиды
- Салициловая кислота
Если вы помогаете подростку выбрать продукт, не беспокойтесь слишком сильно о торговой марке или о форме лечения (например, лечебное очищающее средство, прокладка или лосьон). Выберите продукт, который соответствует вашему бюджету и который им будет легко использовать в повседневной жизни.
4
Знайте, когда может понадобиться рецепт
Если они перепробовали массу безрецептурных средств от прыщей, а прыщи у вашего подростка все еще продолжаются, возможно, им понадобится рецепт. Лечащий врач вашей семьи может порекомендовать рецептурные препараты, которые могут помочь справиться с акне у вашего подростка.
Вашему подростку не обязательно обращаться к дерматологу по поводу прыщей. Вполне вероятно, что ваш лечащий врач помог многим подросткам справиться с высыпаниями на коже. Они могут направить вас к дерматологу, если сочтут это необходимым.
Преимущество отпускаемых по рецепту лекарств в том, что они сильнее и обычно действуют быстрее, чем безрецептурные препараты. Часто они работают даже тогда, когда безрецептурные продукты не работают.
Если прыщи вашего подростка тяжелые, воспаленные или оставляют шрамы, пропустите безрецептурные продукты и сразу же узнайте о рецептурных препаратах.
5
Подумайте о лечении прыщей на теле тоже
Лицо - не единственное место, где могут появиться прыщи. Он также обычно появляется в следующих областях:
- Назад
- Сундук
- Шея
- Плечи
Многие из тех же препаратов, что и для лица вашего подростка, можно использовать и для других частей тела. Мыло с перекисью бензоила и средства для мытья тела часто используются для лечения высыпаний на теле.
Врач вашего подростка может также прописать другие лекарства, такие как пероральные антибиотики или даже изотретиноин. Это будет зависеть от того, насколько серьезны прыщи у вашего подростка.
6
Поощрение последовательности
Постоянство - ключ к успешному контролю акне. Ваш подросток должен использовать процедуры каждый день.
Скажите своему подростку, что вы знаете, что он занят, и могут быть моменты, когда он просто забывает выполнить свой маршрут по уходу за кожей. Тем не менее, убедитесь, что ваш подросток понимает, что если он не использует продукты, его кожа не очистится.
В то время как подросток способен взять на себя ответственность за уход за своей кожей, любой, кто начинает новую привычку, может получить некоторую помощь.
Например, вы можете:
- Оставьте продукты рядом с его зубной щеткой.
- Возьмите с собой в сумку дополнительное очищающее средство от прыщей, если они занимаются спортом, и умываются перед тем, как отправиться домой.
- Держите лечебное моющее средство как в душе, так и рядом с раковиной.
- Поставьте тюбик крема от прыщей на их тумбочку.
- Предложите установить напоминание на часы или мобильный телефон.
Прочитайте вместе с ними инструкции на упаковке продукта, даже если их использование кажется очевидным. Убедитесь, что ваш подросток понимает и выполняет все инструкции, которые дал ваш врач, и сообщите ему, если у вас или вашего подростка возникнут какие-либо вопросы.
Как только ваш подросток войдет в привычку использовать средства от прыщей, он обнаружит, что это не занимает много времени, а результат того стоит.
7
Избегайте недоказанных средств от прыщей
Точно так же, как существует много мифов о том, что вызывает прыщи, существует также много неправильных представлений о том, что можно использовать для их лечения.
В Интернете полно бездоказательных домашних средств, которые, как говорят, изгоняют прыщи, в том числе:
- Корица
- Чеснок
- Лимонный сок
- Протирочный спирт
- Зубная паста
- Моча
- Очиститель для стекол
Если ваш подросток приходит к вам, желая попробовать эти средства, мягко объясните, что они не работают, но существует множество доказательств того, что проверенные средства от прыщей работают.
Если ваш подросток отчаянно пытается вылечить большой прыщ, попросите его использовать средство от прыщей. Они воздействуют непосредственно на дефект, уменьшая покраснение, отек и воспаление.
8
Предложите советы по бритью
Убедитесь, что ваш подросток умеет тщательно брить прыщи. Чем сильнее раздражена кожа, тем более красной и воспаленной она будет выглядеть.
Вот несколько советов, которые можно дать подростку, если он побреется:
- Побрейте прыщи, если это возможно
- Не сбривайте кончики прыщей.
- Бритесь реже, пока воспаление не пройдет.
9
Поддержка
Ваш подросток может не захотеть признавать это, но прыщи могут сказаться на его самооценке. Это может сделать их менее уверенными, неуверенными, злыми и подавленными.
Это нормальные чувства, но о них важно говорить.
Начав лечение и увидев некоторые положительные результаты, вы действительно можете помочь своему подростку почувствовать себя лучше. Это также поможет вашему подростку сосредоточиться не только на своей коже, но и на других вещах.
Пока вы ждете результатов, помогите подростку не отвлекаться на спорт, музыку, искусство или любые другие интересы, которые у него есть.
Возможно, будут времена, когда ваш подросток просто не сможет не думать о прыщах. Если они выглядят озабоченными и расстроенными, убедитесь, что они знают, что могут обратиться к вам за поддержкой.
Также важно убедиться, что ваш подросток знает, что если он не хочет говорить с вами о своих чувствах, ему все равно следует обратиться к кому-то другому, кому он доверяет, например, к любимому учителю или тренеру.
Вы также можете предложить им помощь в организации встречи с консультантом или терапевтом, если они чувствуют себя очень подавленными и отвлекаются на свои прыщи.
Обзор
Есть много мифов о причинах и лечении акне. Вот правда: если ваш подросток склонен к акне, есть способы его лечения. Работая с вашим лечащим врачом или дерматологом, вы можете найти безрецептурные (OTC) или рецептурные препараты, которые будут работать.
Хотя они могут быть популярны в Интернете или среди своих сверстников, убедитесь, что ваш подросток избегает сомнительных домашних средств для устранения прыщей. Помогите им установить простой режим ухода за кожей. Независимо от того, какое лечение использует ваш подросток, убедитесь, что он придерживается его достаточно долго, чтобы оно подействовало.
Слово из Веривелла
Один из способов, которым вы можете помочь своему подростку справиться с прыщами, - это убедиться, что вы честны в том, чего ожидать. Ваш подросток может быть разочарован тем, что у него все еще появляются прыщи во время лечения, но это нормально. Высыпания не прекратятся сразу, но они постепенно начнут исчезать, если ваш подросток будет продолжать ухаживать за кожей.
Даже когда кожа очистится, вашему подростку все равно нужно идти в ногу со своим распорядком. Лекарства от прыщей не останавливают прыщи навсегда, они просто держат их под контролем. Если ваш подросток перестанет принимать лекарство, прыщи, вероятно, вернутся.
Если ваш подросток постоянно чувствует разочарование и даже депрессию из-за своей кожи, убедитесь, что он знает, что может поговорить с вами о своих чувствах. Если они не хотят с вами разговаривать, помогите им связаться с другим доверенным лицом, например, с тренером или школьным психологом.
10
Оправдайте ожидания
Существует множество продуктов для лечения акне, которые могут очистить кожу вашего подростка. Однако, несмотря на рекламные заявления, даже самые эффективные продукты не могут творить чудеса в одночасье. Акне они тоже не вылечат.
Вероятно, потребуется от шести до восьми недель лечения, прежде чем ваш подросток начнет замечать изменения в своей коже. Полный ответ на лечение может занять 12 недель.
Если ваш подросток терпелив, он почти наверняка увидит улучшение от лечения акне. Просто это не будет так быстро, как утверждают некоторые средства для лечения акне.