Соевое молочное молоко - один из видов молока, обладающих множеством полезных свойств. Хотя соевая смесь чаще используется для детей с аллергией на коровье молоко, ее можно употреблять всем детям, и она обеспечивает те же преимущества, что и коровье молоко
Содержание белка в соевом молоке аналогично содержанию белка в коровьем молоке. Однако тип белка отличается от белка коровьего молока, что может вызвать аллергические реакции у детей с аллергией на коровье молоко. Кроме того, соевое молоко также не содержит лактозу, что может вызвать проблемы у людей с непереносимостью лактозы.
Разница между соевым молоком и обычным соевым молоком
Детям не рекомендуется давать домашнее соевое молоко (домашнее) или соевое молоко, продаваемое на рынке. Несмотря на высокое содержание белка, содержание питательных веществ в этом молоке не соответствует потребностям ребенка в питании в целом, поэтому существует риск недоедания и задержки развития.
Ну, соевое молоко, которое рекомендуется детям с аллергией на коровье молоко, представляет собой смесь соевого молока, обогащенную различными важными питательными веществами на этапе роста ребенка.
Соевая молочная смесь для детей с аллергией на коровье молоко
Аллергия на коровье молоко является распространенным типом пищевой аллергии у детей. Около 2-3% детей в возрасте до 3 лет страдают аллергией на коровье молоко. Эта аллергия возникает из-за чрезмерной реакции иммунной системы на белок, содержащийся в коровьем молоке.
Симптомы аллергии на коровье молоко у детей очень разнообразны, в том числе:
- боль в животе
- вздутие живота
- Диарея
- Рвота
- На коже появляется зуд и сыпь
- насморк
- Кашель
- слезятся глаза
- Беспокойство или много плача
- Отеки в определенных частях тела
- Свистящее дыхание или одышка
Если у вашего малыша аллергия на коровье молоко, вы можете давать ему соевую смесь, потому что белок в соевой смеси отличается от белка в коровьем молоке, что может вызвать аллергическую реакцию у вашего малыша. Кроме того, соевые смеси также хорошо давать детям, страдающим непереносимостью лактозы, поскольку они не содержат лактозу.
Как выбрать хорошее соевое молоко для детей
Выбирая соевую смесь для детей, необходимо обратить внимание на несколько вещей, касающихся содержания в ней питательных веществ. Вот некоторые важные ингредиенты, которые должны быть в детской соевой смеси:
1. Волокно
Убедитесь, что соевая смесь, которую дает вашему малышу, содержит клетчатку. Детям в возрасте 1-3 лет требуется до 19 г клетчатки в день. Причина в том, что клетчатка играет важную роль для здоровья желудочно-кишечного тракта и может предотвратить запоры у детей.
В желудочно-кишечном тракте клетчатка также служит пищей для хороших бактерий в кишечнике, чья работа заключается в поддержке иммунной системы ребенка.
Однако иногда трудно удовлетворить потребности детей в клетчатке с помощью пищи, не говоря уже о том, что ребенок не любит есть овощи или фрукты. Возьмем, к примеру, для удовлетворения всего 16 граммов клетчатки дети должны потреблять в день 2 кг вареной моркови. Это число, конечно, слишком много. Таким образом, добавление клетчатки в соевую смесь может быть очень полезным.
2. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты
Чтобы поддержать развитие мозга вашего ребенка, выберите соевую смесь, содержащую омега-3 жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота, ЭПК и ДГК, и омега-6, такие как арахидоновая кислота и линолевая кислота. Исследования показывают, что в сбалансированных количествах эти жирные кислоты могут помочь улучшить работу мозга.
Дети, которые получают достаточное количество омега-3 и омега-6, как правило, имеют лучшую память и способность захвата. Мало того, достаточное потребление омега-3 жирных кислот может даже снизить риск развития симптомов астмы у детей.
3. ФОС и инулин
Убедитесь, что соевая смесь для детей содержит фруктоолигосахариды (ФОС) и инулин. Оба этих ингредиента являются пребиотиками, которые могут функционировать подобно естественным пребиотикам в грудном молоке.
Пребиотики важны для здоровья пищеварительной системы детей, поскольку они могут увеличить количество полезных бактерий в кишечнике. Более того, если здоровье пищеварительной системы вашего малыша поддерживается, его иммунная система также будет сильнее.
4. Холин
Холин - это соединение, которое играет важную роль в поддержке развития мозга, движения мышц, работы нервной системы и обмена веществ в организме. Это соединение вырабатывается организмом в небольших количествах, поэтому его необходимо получать с ежедневной пищей.
Детям в возрасте 0-12 месяцев требуется 125-250 мг холина в день, а детям в возрасте 1-3 лет - 200 мг холина в день. Чтобы удовлетворить эти потребности, убедитесь, что соевая смесь для вашего малыша содержит холин.
5. Железо
Следующим питательным веществом, которое должно быть в соевой смеси для детей, является железо. Дети, получающие достаточное количество железа, как правило, более устойчивы к инфекциям, потому что этот минерал укрепляет иммунную систему.
Железо также играет очень важную роль в распределении кислорода по всему телу. Если распределение кислорода по всему телу идет хорошо, энергия тела, способность концентрироваться, работа мозга и двигательные навыки увеличатся.
6. Таурин
Y Наконец, убедитесь, что соевая смесь для детей содержит таурин или аминосульфоновую кислоту. Питательные вещества, содержащиеся в мясе и рыбе, способствуют развитию мозга малыша.
Кроме того, таурин также играет важную роль в повышении иммунитета организма, поддержании баланса электролитов, поддержании уровня кальция и поддержке функции мозга и глаз у детей.
Помимо того, что нужно обращать внимание на питательную ценность соевой смеси, нужно также обратить внимание на правила ее употребления. Давайте детям соевые молочные смеси в соответствии с инструкциями на упаковке продукта.
Если у вашего малыша аллергия на коровье молоко, и вы хотите давать ему соевую смесь, нет ничего плохого в том, чтобы сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать тип и количество соевой смеси, которую нужно давать вашему малышу..