Согласно исследованию, проведенному американскими учеными, даже мягкий свет, который может проникнуть в комнату, в которой вы спите, от уличных фонарей у дома, может предотвратить / ограничить действие лекарств от рака молочной железы.
Исследователи из Медицинской школы университета Тулэйн изучили роль «биологических часов» человеческого организма в способе действия тамоксифена, который известен тем, что помогает женщинам с раком молочной железы после того, как было показано, что он продлевает годы жизни пациентов.
Тамоксифен препятствует увеличению объема опухоли эстрогеном, хотя со временем рак становится устойчивым к лекарству.
В этом исследовании ученые сосредоточили свое внимание на цикле сна у женщин и выработке мелатонина во время сна, гормона, известного как «гормон сна». Как правило, уровень мелатонина в организме повышается по мере того, как темнота падает, а падает и уменьшается, когда свет поднимается и рассветает.
Однако свет в комнате, в которой вы спите, например свет от лампы или свет из коридора за пределами комнаты, или свет от телевизора и мобильного телефона, может снизить уровень мелатонина даже во время ночь.
В экспериментах, проведенных на мышах, которые были искусственно инфицированы раковыми клетками молочной железы человека и обработаны тамоксифеном, было показано, что, поскольку многие экспериментальные животные спали в комнате с мягким красным светом, имели более низкие уровни мелатонина и их раковые опухоли были больше по объему и более устойчивы к лечению тамоксифеном.
Во втором эксперименте исследователи обнаружили, что, когда они давали мышам добавки мелатонина, тамоксифен был более эффективным в их организме и имел меньшие опухолевые опухоли.
Руководитель исследования, доктор Стивен Хилл, сказал Би-би-си, что он не рекомендует больным раком спешить покупать добавки мелатонина, но должен следить за тем, чтобы их цикл сна не нарушался и в комнате, где они спят, было абсолютно темно. Он также предлагает, если это невозможно, решение маски для глаз. Абсолютная темнота повысит уровень мелатонина, а это, в свою очередь, позволит Тамоксифену работать более эффективно.
Он также указал на важность того, чтобы не использовать электронные устройства, которые излучают свет на синем спектре (планшет, телевизор, ноутбук, ПК), по крайней мере, в течение одного часа, прежде чем заснуть, потому что эта привычка снижает уровень мелатонина.
Исследование было опубликовано в журнале Cancer Research.