Короткий тест, включающий всего 10 вопросов, может показать, может ли опыт детства оказаться вредным для будущего физического здоровья.
В 1980-х годах доктор Винсент Фелитти начал изучать, как опыт детства может повлиять или предсказать возникновение нежелательных последствий для здоровья во взрослом возрасте. Фелитти и его помощник доктор Роберт Анда разработали тест «Неблагоприятные детские переживания» (ACE Test).
Это чрезвычайно полезный инструмент, результаты которого могут быть использованы для прогнозирования различных проблем со здоровьем у взрослых, ожирения и заболеваний щитовидной железы до рака.
Вопросы сосредоточены в основном на проблемах насилия и пренебрежения. Некоторые из них затрагивают чрезвычайно деликатные вопросы.
Вопросы теста ACE следующие:
1. До того, как вам исполнилось 18 лет, были ли случаи, когда родитель или какой-либо другой взрослый в вашей семье обманывал, уменьшал или унижал вас часто или слишком часто? Или поведение этого взрослого вызывало обеспокоенность по поводу возможного физического вреда для вас?
2. До того, как вам исполнилось 18 лет, были ли случаи, когда родитель или какой-либо другой взрослый в семейной обстановке толкали вас, давали вам пощечины, швыряли в вас или бросали вам вещи часто или очень часто? Или этот взрослый ударил вас в какой-то момент так громко, что это могло вызвать признаки или серьезную травму?
3. До того, как вам исполнилось 18 лет, были ли случаи, когда взрослый или человек старше пяти лет прикасался к вам или ласкал вас или просил вас прикасаться к нему? Или этот человек пытался начать какую-либо форму сексуального контакта?
4. До того как вам исполнилось 18 лет, часто или очень часто вы чувствовали, что никто в вашей семье не любит вас или не считает вас важными / раздельными? Или члены вашей семьи не защищали и не поддерживали друг друга и не чувствовали близких отношений?
5. До того, как вам исполнилось 18 лет, часто или очень часто вы чувствовали, что у вас не было достаточно еды, что вы должны были носить грязную одежду и что некому было вас защитить? Или родители подверглись жестокому обращению (алкоголь, наркотики), поэтому они не могут заботиться о вас или обращаться к врачу, когда должны?
6. До достижения 18-летнего возраста, потеряли ли вы связь с одним из двух биологических родителей из-за развода, оставления или по какой-либо другой причине?
7. До того, как вам исполнилось 18 лет, были случаи, когда мать или мать часто или очень часто сталкивались с физическим насилием (толкание, удары, стрельба по предметам, удары руками, ногами, укусы, жестокое нападение, угроза применения оружия или ножа) ?
8. До того, как вам исполнилось 18 лет, вы жили под одной крышей с человеком, у которого были проблемы с алкоголем или наркотиками?
9. До того, как вам исполнилось 18 лет, испытывал ли член семьи депрессию или иное психическое заболевание или попытку самоубийства?
10. Был ли член семьи приговорен к лишению свободы до 18 лет?
Каждый положительный ответ на приведенные выше утверждения соответствует 1 баллу. Чем выше балл, тем выше риск для здоровья в зрелом возрасте.
Исследования показывают, что оценка выше 4 связана с двойным риском развития сердечных заболеваний по сравнению с теми, кто набрал ноль.
Женщины, набравшие 5 баллов и выше, сталкиваются с в 4 раза более высоким риском развития депрессии, чем те, кто набрал ноль баллов.
Высокие баллы по шкале АПФ также связаны с повышенным риском алкоголизма, хронической обструктивной болезни легких, смерти плода, употребления наркотиков, гепатопатии, заболеваний, передаваемых половым путем, и так далее.