Мобильный телефон с сенсорным экраном, новейший iPod или фирменные часы - мы любим такие гаджеты. У интеллигентного человека среди любимых игрушек должно быть больше…. манометр.
Его цена колеблется от 50 до 300 злотых, он может иметь современный дизайн и инновационные решения, но самое главное, он спасает жизни. Вот почему вам следует купить тонометр.
Гипертония
О том, что у нас гипертония, чаще всего мы узнаем в кардиологическом отделении, где у нас случается инфаркт. Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной причиной смерти во всем мире. Между тем, большинство людей не знают своего артериального давления и не знают, каково его нормальное значение. Нельзя так провоцировать судьбу. Требуется всего несколько минут, чтобы узнать, является ли гипертония также нашей проблемой. Профессор Збигнев Гачонг, заведующий кафедрой и клиникой внутренних болезней, гипертонии и ангиологии Варшавского медицинского университета, цитирует отчет ВОЗ, в котором говорится, что гипертония является фактором номер один в преждевременной смерти. Это представляет большую угрозу, чем курение, неправильное питание и отсутствие физических упражнений. - Знание собственного артериального давления может предотвратить трагедию, - говорит профессор.
Электронный тонометр
В аптеках и медицинских магазинах можно найти множество типов тонометров. Наиболее удобным является прибор с электронным дисплеем результатов измерений. Помимо давления, он также измеряет пульс и запоминает последние значения. Плечевой бандаж более точен, чем запястный. Вместе с покупкой тонометра хорошо приобрести дневник артериального давления, в котором будем фиксировать время измерения и его результат как в дневнике.
Измерение давления
Во время давления в комнате, в которой мы находимся, должна быть тишина. Вы должны выключить телевизор. Мы никогда не измеряем свое кровяное давление, разговаривая с кем-то. Измерение можно проводить в любое время суток. Лучше всего сначала сесть, спокойно подождать пять-десять минут, а затем начать измерять артериальное давление. Надеваем манжету на сгиб локтевого сустава. Рука должна опираться на подходящую опору так, чтобы она была слегка согнута, спинка опиралась на стул. Манжета должна быть плотно застегнута. Мы должны провести два измерения с интервалом примерно 5 минут.
Лечение гипертонии
Кровяное давление – это сила, с которой кровь действует на стенку сосуда. Слишком велик риск повреждения сосудов. - Мы говорим о гипертонической болезни, когда она составляет не менее 140 на 90 мм рт. ст., - говорит проф. Гасионг. Наиболее распространенными причинами высокого кровяного давления являются избыточный вес, ожирение, курение, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, особенно употребление слишком большого количества соли.
- Гипертонию можно и нужно лечить - говорит проф. Гасионг. – У нас большой опыт, основанный на нескольких десятилетиях наблюдений. Люди, которые лечатся в соответствии с рекомендациями, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также таких заболеваний, как хронические заболевания почек, приводящих к их недостаточности. Лечение продлевает жизнь, и это годы без болезней.