«Трудоголики»: пристрастие к работе
Термин «трудоголики» впервые был использован в 1970-х годах в англо-американском регионе. Основанный на слове «алкоголизм», этот термин описывает аддиктивное поведение по отношению к работе или трудоголизм для краткости…
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
- Советы, загрузки и инструменты
- Многогранная зависимость от работы
- ">«Работай усердно, много работай»
>
">">Отсутствие баланса между работой и личной жизнью
>
">">Когда работа вызывает тошноту…
>
>Несколько десятилетий назад это было определено как «болезнь менеджера» или «болезнь менеджера», но трудовая зависимость присутствует во всех сферах работы. Он может возникнуть везде, где человек работает - с домохозяйкой, а также со студентом, мастером или заведующим кафедрой.
Многогранная зависимость от работы
Высокая рабочая нагрузка не обязательно означает, что кто-то пристрастился к работе. Поведение, подобное зависимости, также может быть заметно при нормальной или низкой нагрузке. И не каждый тяжелый рабочий автоматически увлекается работой. Чрезмерное количество отработанных часов, например, из-за преобладающих рабочих и общих условий (наблюдателей, крайних сроков и т. Д.), Которые не подлежат самоопределению, также следует отличать от трудовой зависимости. Часто рамочные условия на рабочем месте жесткие, так что нет необходимости пересматривать самоопределение, особенно если есть риск последствий в случае нехватки времени и неисполнения.
Помимо длинных списков дел, которые необходимо сделать, которые становятся все длиннее и длиннее, постоянно пополняются электронные письма, звонки, запросы и заказы. Вряд ли сегодня кто-то не жалуется на стрессы на работе. Скорее, трудовая зависимость характеризуется тем фактом, что поведение и доступ к работе выходят из-под контроля, и заинтересованный человек позволяет себе поддаться этому. За счет свободного времени, отдыха, семьи, друзей и собственного здоровья. Работа - главный приоритет.
«Работай усердно, много работай»
В отличие от других наркоманов, трудоголик в социальном плане лишь слегка или редко является отрицательно заметной личностью, поскольку высокий уровень усердия и готовность действовать обычно оцениваются как хорошие характеристики, даже как положительные черты характера. Однако тело не может быть так подавлено в долгосрочной перспективе. Время регенерации и восстановления жизненно важно, чтобы не навредить здоровью. Подобно другим зависимостям, не связанным с психоактивными веществами, таким как зависимость от покупок, секса или азартных игр, трудовую зависимость можно описать как поведенческую зависимость. Однако в официальных классификациях болезней это явно не упоминается.
Отсутствие баланса между работой и личной жизнью
Зависимость от работы - не новое явление в обществе производительности. Поскольку люди были заняты работой, может возникнуть дисбаланс между рабочей нагрузкой и облегчением нагрузки. Рамочные условия и правила мира труда в последнее время значительно изменились: Интернет, смартфоны, планшеты и тому подобное обеспечивают постоянную доступность. Небольшой телефонный звонок в выходные или ответ на электронное письмо вскоре после полуночи - «выключение» и возвращение к жизни затрудняются новыми коммуникационными технологиями. «Наркотическая» работа доступна всегда и везде.
Корпоративная культура, такая как паушальные выплаты за сверхурочную работу («комплексные контракты»), услуги по вызову или несоблюдение максимальной продолжительности рабочего дня, также способствует развитию трудовой зависимости. Самостоятельно занятые и фрилансеры подвергаются особому риску: им еще труднее разделить работу и свободное время, поскольку компания является их источником существования. Место работы и проживания могут быть идентичными.
Когда работа вызывает тошноту..
Трудоголики теряют контроль над объемом своей работы, давление страданий увеличивается, и в конечном итоге они полностью поглощены работой. Работа также доминирует в частной сфере жизни, даже если «только» в мыслях. Поскольку конфликты в отношениях или в семье неизбежны, пострадавшие иногда даже работают тайно. Если не работаешь, чувствуешь себя виноватым. Это взаимодействие между опьяняющей работой и страданием от безделья.
В медленном процессе чрезмерная нагрузка приводит к физическим и / или эмоциональным последствиям. Серьезные последствия для здоровья обычно становятся заметными только через годы или десятилетия.
Проблемы со здоровьем, которым способствует трудоголизм:
- Истощение,
- Усталость,
- Нарушения сна,
- Головная боль,
- Повышенное артериальное давление,
- Проблемы с сердцем,
- Жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта (гастрит, раздраженный кишечник и т. Д.),
- Тиннитус,
- Депрессии,
- Выгореть,
- психосоматические жалобы.