В наши дни, и особенно этот период обучения в детстве, снимались стрессы, усталость и атония. Обязательным условием для борьбы со всем вышеперечисленным является наличие энергии, хорошего настроения и хорошего самочувствия.
Сбалансированная диета должна включать в себя достаточное количество всех полезных продуктов, чтобы помочь в получении энергии и благополучия.
Однако во многих случаях только потребление таких продуктов недостаточно для восстановления вышеуказанных сил, поэтому часто возникают проблемы с короткими или предельными значениями в витаминах, минералах и микроэлементах. Эти недостатки могут вызывать симптомы атонии, снижения энергии, плохого настроения, сонливости и снижения работоспособности.
Таким образом, принимать добавки часто необходимо. Использование поливитаминных диетических добавок поможет человеку восстановить его метаболизм, восстановить его «сильные стороны» и почувствовать добро и хорошее настроение, а также улучшить память. Для немедленного укрепления и стимулирования организма полезно отдавать предпочтение поливитаминным добавкам, сочетающим в себе витамины, минералы, микроэлементы и другие питательные вещества. Ингредиенты, которые связаны с сохранением памяти и, как правило, лучшей функцией мозга, - это витамин С, витамины группы В (тиамин, фолат, В6, В12), витамины А и Е, а также железо. Дефицит витаминов В6 и В12 связан с потерей памяти, спутанностью сознания и депрессией. Особое внимание следует уделять добавкам, содержащим экстракт женьшеня Panax, что сопровождается несколькими исследованиями его эффективности в борьбе с умственной и физической усталостью.
Panax Ginseng является одним из самых популярных растительных ингредиентов, проверенных тысячелетиями, с доказанной эффективностью в улучшении умственных и физических функций. Это помогает бороться со стрессом и усталостью, возвращая напряженное тело к его нормальному состоянию, помогая увеличить физическую силу и самоконтроль. Это также улучшает память и концентрацию, предлагая энергию, физическое стимулирование и духовную ясность. Мультивитаминные добавки, содержащие комбинации Gingko Biloba и Panax Ginseng, дают положительные результаты в улучшении памяти и концентрации, а также физической стимуляции и духовной ясности.
Гинкго Билоба была тщательно изучена во многих клинических исследованиях, результаты которых показывают, что особенно полезно для пожилых и молодых людей улучшить память и концентрацию. Пожилые люди помогают ингибировать старение мозга, улучшая когнитивные функции, тогда как у молодых людей это помогает укрепить функции мозга и повысить скорость мышления.
Более того, это полезно для поливитаминных добавок, которые мы выбираем, чтобы они содержали витамины B, C, железо, кальций, магний, железо, цинк, пантотеновую кислоту, которые способствуют выработке энергии и повышают умственную работоспособность.
Таким образом, использование поливитаминных добавок, улучшающих память, может оказаться ценным помощником:
• В случае людей с симптомами физической усталости или истощения
• Снижение силы или снижение жизненных сил
• Во времена растущего спроса
• в период интенсивного роста
• во время экзаменационных периодов
• во время болезни
• Если у вас нет сбалансированной диеты ежедневно
• Пожилые люди для подавления старения мозга и улучшения функций памяти.
В сотрудничестве с Афиной Рудой, клиническим диетологом и диетологом, научным руководителем BSc LOGO DIATROFIS Katerinis & Larissa, основателя Греческого общества питания, www.activekids.gr, www.care24.gr. www.logodiatrofis.gr.
Читать подробнее:
Руководство: Когда витамины и добавки более эффективны
Низкий гематокрит? С этими продуктами вы укрепите его