На нашем столе есть продукты, которые блокируют наш обмен веществ, заставляя его вращаться медленнее.
На нашем столе есть продукты, которые блокируют наш обмен веществ, заставляя его вращаться медленнее.
Специально для тех, кто пытается сбросить лишние килограммы, запретительными являются следующие комбинации:
Красное мясо с макаронами, картофелем или рисом
Это комбинация, которая не помогает метаболизму сжигать калории. Лучше всего сопровождать макароны, картофель или рис с курицей или другим «белым» мясом и предпочитать приготовленные овощи красному мясу.
Рыба или морепродукты с мясом или яйцом
Мясо и рыба вместе, за исключением того, что они не подходят и имеют совершенно разные вкусы, представляют собой комбинацию, которая особенно вредна для скорости обмена веществ.
Бобовые овощи, содержащие пищевые волокна
Это две отдельные и особенно полезные категории продуктов, которые, если употреблять их по отдельности, приносят много пользы организму. Однако их совместное потребление сохраняет железо и дает вес.