Каждый не хотел бы иметь трещины на ногах. Но если вы уже испытали это, вам не нужно беспокоиться. Есть несколько способов справиться с трещинами на ногах, которые просты и легки в применении. Какие существуют способы борьбы с рассматриваемыми трещинами на ногах? Давайте посмотрим на следующее объяснение
Трещины на ступнях в области пяток - распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Трещины на ногах, безусловно, не привлекательны. Что еще хуже, если трещины или трещины станут слишком глубокими, иногда это будет вызывать боль при стоянии или ходьбе.
Причины трещин на ногах
Трещины на коже стопы или пятки могут быть вызваны многими причинами, начиная от привычек, работы или занятий и заканчивая определенными заболеваниями. Вот некоторые привычки, вызывающие трещины на ногах:
- Часто стоит слишком долго
- Часто ходит босиком
- Ношение неподходящей обуви
- Показ слишком длинный или использование мыла с раздражающими ингредиентами
Тем временем, некоторые условия, которые могут вызвать трещины на ногах, включают:
- Кожные заболевания, такие как псориаз, атопический дерматит и грибковые инфекции
- Кальмоны
- Некоторые заболевания, такие как диабет и гипотиреоз
- Недоедание или дефицит определенных питательных веществ, таких как витамин А и жиры
- Ожирение
Риск того, что у кого-то потрескается кожа на ногах, также увеличивается, если он пожилой. Люди, ведущие нездоровый образ жизни, такие как курение и употребление алкогольных напитков, также более подвержены риску развития этой проблемы с кожей.
Чтобы выяснить точную причину появления трещин на ногах, рекомендуется обратиться к врачу.
Вот как избавиться от трещин на ногах
Существует несколько способов лечения трещин на ногах и предотвращения их усугубления, в том числе:
1. Пейте много воды
Когда вы пьете недостаточно воды, во рту и горле появляется сухость и хрипота. То же самое касается кожи. Если вы будете пить много воды, ваша кожа будет увлажнена, поэтому трещины на ногах будут заживать медленно.
2. Используйте мягкое мыло
Для того, чтобы состояние поврежденной кожи стопы быстро улучшалось, очень важно содержать потрескавшуюся часть стопы в чистоте. Но будьте осторожны, потому что мытье ног жестким или раздражающим мылом может сделать вашу кожу слишком сухой.
Итак, выбирайте мыло, ингредиенты которого нежные, поэтому оно не вызывает раздражения и не лишает ваши ноги влаги.
3. Не купайтесь в горячей воде
Если вы хотите принять ванну или душ с душем, постарайтесь не использовать горячую воду, хорошо? Это связано с тем, что купание в горячей воде может привести к быстрому высыханию и повреждению кожи, что затрудняет заживление трещин на ногах.
4. Регулярно наносите увлажняющий крем
Ноги с потрескавшейся кожей необходимо регулярно наносить увлажняющим кремом. Можно использовать несколько типов и ингредиентов увлажняющих средств, таких как минеральное масло, глицерин и мочевина. Одним из типов увлажняющего крема, который хорошо помогает при трещинах на ногах, является вазелин.
Увлажняющий крем можно использовать утром и вечером. Нанесите увлажняющий крем на проблемную кожу стоп, затем наденьте удобные носки, чтобы увлажняющий крем лучше впитался. Этот увлажняющий крем восстанавливает поврежденную кожу и сохраняет ее влажной, поэтому потрескавшиеся ноги могут зажить.
5. Растирание ног для удаления омертвевших клеток кожи
Возможно, вы уже знакомы с пемзой, которую часто используют для лечения трещин на пятках. Этот камень весьма эффективен для удаления омертвевших клеток кожи.
Применять очень просто: погрузите потрескавшиеся ноги в воду на 5 минут или пока кожа не станет мягкой. После этого смочите пемзу теплой водой и аккуратно потрите ею потрескавшуюся область ноги. Делайте эту процедуру в течение 2-3 минут.
Когда закончите, нанесите на проблемную кожу увлажняющий крем. В дополнение к пемзе, ноги также можно чистить с помощью щетки для ног или скраба для ног.
Чтобы восстановить поврежденную и потрескавшуюся кожу на ногах, вы также можете попробовать нанести на ноги мед, кокосовое масло, оливковое масло или алоэ вера. Эти натуральные ингредиенты содержат активные ингредиенты, которые могут уменьшить воспаление и помочь увлажнить кожу.
При правильном уходе трещины на ногах со временем исчезнут. Однако, если ваши ноги все еще трескаются даже после применения некоторых из вышеперечисленных методов, вам следует обратиться к врачу для дальнейшего лечения.