Все больше и больше экспертов считают, что последующая диета влияет не только на организм, но и на разум.
Если вы принадлежите к тем, у кого есть беспокойство, усталость и большое количество информации, которой вы хотите ежедневно управлять, они отягощают вашу память, и вы часто чувствуете, что вы
,
обманывать, выбирать продукты с веществами, которые, как было доказано, стимулируют память и борются со стрессом, даже слабоумием.
Добавьте в свою повседневную жизнь фиолетовые и красные продукты, содержащие фитохимический антоцианин.
Это вещество, которое придает цвет пище, также улучшает память.
В галерее ниже вы увидите продукты, предложенные экспертами для стимулирования памяти: