Боль в шее: что это такое?

Боль в шее: что это такое?

Боль в шее - это собирательный термин для обозначения жалоб в области шейного отдела позвоночника. Они также известны как шейный синдром, шейная невралгия, синдром шейного позвонка или синдром шейного отдела позвоночника. Боль в шее может распространяться на затылок и / или руки и быть связана с напряжением мышц («жесткая шея»), болезненными ограничениями движения («кривошея»), головными болями или мигренью.

навигация

• продолжить чтение
• больше по теме
• Советы, загрузки и инструменты
• Где возникает боль в шее?
• Причины боли в шее
• Неспецифическая боль в шее
• Специфическая боль в шее
• Предотвратить боль в шее

Где возникает боль в шее?

Область, в которой может возникнуть боль в шее, простирается от затылка вниз по спине до уровня первого грудного позвонка и сбоку до двух плечевых суставов. В этой области расположены многочисленные мышцы, в том числе трапециевидная мышца. Это самая большая мышца в области шеи, которая соединяет затылок, плечи и спину. Нервы ведут от спинного мозга шейного отдела к мышцам, например к плечу или рукам. Если нервы шейного отдела позвоночника раздражены, боль может отдавать в плечи и руки - это называется шейно-плечевым синдромом.

Боль в шее более точно дифференцируется в зависимости от радиации и локализации жалоб:

Причины боли в шее

Наиболее частые причины боли в шее - перегрузка местных мышц и сухожилий, что приводит к напряжению. Они могут быть вызваны:

• Плохая осанка, например, из-за длительного сидения или постоянного наклона головы вперед при работе с экраном компьютера,
• неправильное положение головы во время сна,
• холодный сквозняк,
• односторонние спортивные нагрузки, приводящие к сокращению мышц,
• Также перегрузка от незнакомых движений
• психологический стресс и стресс (психосоматический шейный синдром).

Общие факторы риска развития боли в шее включают:

• Избыточный вес,
• Сидячий образ жизни,
• особо напряженная физическая работа,
• преимущественно малоподвижный образ жизни,
• также хронический стресс
• Беспокойство, депрессия.

Неспецифическая боль в шее

В большинстве случаев боли в шее нельзя однозначно идентифицировать по какой-либо другой физической причине, кроме локальной перегрузки мышц. Эти жалобы называются неспецифическими. Обычно они проходят примерно через две недели. У некоторых людей боль в шее время от времени возвращается. Здесь часто играют роль стресс и психологический стресс.

Специфическая боль в шее

В редких случаях боль в шее вызвана серьезным заболеванием. К ним относятся грыжа межпозвоночного диска, костное сужение позвоночного канала (стеноз отверстия) или кисты - обычно это связано с неврологическими симптомами. Другие редкие триггеры боли в шее - абсцессы, гематомы, воспаления, патологические изменения позвоночных суставов, остеопороз, опухоли, ревматические заболевания или инфекции. Травматические травмы также могут вызвать острую боль в шее (например, хлыстовая травма, так называемый хлыстовый синдром).

Признаками серьезного заболевания или травмы как причины боли в шее являются:

• Сильно усиливающаяся боль в шее,
• «Покалывание», сенсорные расстройства или паралич рук и кистей,
• неврологический или двигательный дефицит, нарушение сознания,
• Ухудшение общего состояния,
• Потеря веса,
• Высокая температура,
• также существующая болезнь
• Несчастный случай, травма, травма.

Предотвратить боль в шее

Риск боли в шее можно снизить, избегая чрезмерного напряжения и стесненных поз. Сильные мышцы спины и живота поддерживают позвоночник. Профилактическое действие оказывают регулярные физические упражнения и целенаправленные тренировки, например:

• Силовые тренировки для укрепления мышечного корсета позвоночника,
• Обратно в школу,
• регулярные настойчивые упражнения и
• Растяжка, упражнения на гибкость.

Использованную литературу можно найти в библиографии.