Трипофобия - боязнь дырок. Но как он создается? И что могут сделать пострадавшие?
Согласиться и продолжить чтение Чтобы рассказать эту историю, наши редакторы выбрали видео, которое дополняет статью на данный момент.
Мы используем JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. для воспроизведения видео.. Дополнительную информацию о JW Player можно найти в нашей политике конфиденциальности.
Прежде чем мы покажем видео, нам нужно ваше согласие. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, например, в нашем менеджере по защите данных.
Дополнительная информация в нашей политике конфиденциальности. Да, я согласен и хочу видеть содержание
Некоторые люди страдают от почти необъяснимой боязни отверстий. Однако то, что звучит странно, является тяжелым бременем для пострадавших. Что кроется за боязнью дырок и что могут сделать люди с трипофобией.
Боязнь дыр: что это такое?
Так называемая триффобия известна как боязнь отверстий. Точнее, этот термин скрывает иррациональный страх перед неправильным скоплением дыр, трещин, неровностей или вмятин. Слово «трипофобия» состоит из греческих слов «трипа» (дт. дыра) и «фобос» (дт. страх).
Хотя слово «фобия» уже есть в названии трипофобии, это не тревожное расстройство в классическом понимании По крайней мере он не подпадает под так называемые критерии МКБ-10 или DSM-5, согласно которым обобщаются официальные классификации медицинских расстройств и болезней.
Почему? Трипофобия не является типичным симптомом страха, скорее доминируют такие чувства, как отвращение и тошнота. Это затрудняет классификацию боязни отверстий.
Кроме того, явление дырофобии еще относительно новое, так что даже психологи затрудняются оценить болезнь и четкий диагноз обычно не ставится. Однако и здесь применимо то же самое: это зависит от конкретного случая.
Типичные признаки трипофобии
Люди, страдающие фобией дырок, обычно боятся не отдельных больших дыр, а маленьких дырок, расположенных беспорядочноТрипофобы особенно боятся таких типов отверстий:
- Боязнь маленьких дырочек
- Боязнь множества дыр
- Боюсь дырок неправильной формы
Трипофобия Причина: Почему люди боятся дырок?
Явная причина дырофобии до сих пор не выяснена. Однако есть исследования, которые предполагают происхождение. Исследование 2013 года Университета Эссекса (опубликовано в научном журнале «Психологическая наука»), в котором 300 испытуемым показывали различные картинки, позволяет сделать выводы, что отвращение при виде дырок основано на том, что оно напоминает некоторые опасные заболевания - и поэтому, возможно, вызывает предупреждающий сигнал в мозгу
Другое исследование, проведенное Кентским университетом, показало аналогичные доказательства. Исследователи действовали в несколько этапов. Во-первых, они показывали всем участникам исследования фотографии заболеваний, при которых имел место дырявый узор (например, корь или оспа). Вид изображений этих кожных заболеваний явно вызывал отвращение у всех испытуемых.
Второй шаг показал, что у участников исследования, которые, как известно, страдают трипофобией, узоры нейтральных отверстий также вызывали отвращение. Так что здесь есть связь.
Другая возможная причина боязни отверстий, обсуждаемая в исследованиях, заключается в том, что этот страх является эволюционным. Структура и расположение отверстий часто напоминают смертоносных животных, таких как змеи, пауки или рыба-фугу. Таким образом, вид маленьких дырочек и подобных узоров может вызвать эволюционный первобытный страх и отвращение у пострадавших, а в худшем - хотя и редком случае - даже приступы паники.
Боязнь дыр: шумиха в социальных сетях
Причина, по которой происхождение психического заболевания до сих пор неясно, заключается в том, что фобия все еще относительно молода, даже в научных кругах. Дырофобия стала широко известна в последние годы, прежде всего, благодаря социальным сетям, в которых все больше и больше страдающих сообщают и сообщают о своих страданиях. Для многих изображений узоров с дырками уже было бы достаточно в качестве триггера, чтобы вызвать тошноту и отвращение.
Полезно знать: люди, которые подозревают, что у них может быть трипофобия, могут пройти онлайн-тесты для самопроверки, чтобы оценить, насколько им противно видеть определенные паттерны.
Возможные триггеры дырофобии
Возможные известные триггеры включают вид:
- Соты
- Цветы лотоса
- Клубника
- Кораллы
- Гранат
- Кожные поры
- Пемза
- Мыльные пузыри
- Стены
- Деревянные поверхности
- Губки
- Воздушный шоколад
- Обои с рисунком
Страх перед дырками может быть направлен против разных вещей - будь то материал или иллюстрации.
Фобия дырок: как она проявляется?
Больные испытывают отвращение до тошноты при виде всевозможных дырок. Может также возникнуть тревога, но, как правило, довольно редко. Люди с трипофобией сообщают, среди прочего, о следующих симптомах страха в дополнение к сильному отвращению:
- Тошнота
- Рвота
- Бетонное сердце
- Пот
- Гусиное мясо
- Головокружение
- Покалывание на коже
- сильный зуд
Предупреждающий признак трипофобии: боязнь дырок на коже и на коже
Особым явлением трипохофобии является Боязнь дырок на коже или в ней В Интернете циркулируют многочисленные фотомонтажи, в которых Например, перфорированные капсулы цветка лотоса крепились к различным частям тела и вызывали у пострадавших настоящие приступы отвращения. Вероятно, это связано со страхом подхватить заразное кожное заболевание или подвергнуться возможному заражению паразитами и гибели больных частей тела
Боязнь дыр: что делать?
Люди, которые боятся множества мелких дырок и вообще дырявых структур, часто задаются вопросом, как с ними обращаться. Общей терапии пока нет Поскольку трипофобия еще не признана тревожным расстройством, исследования еще не специализируются на ней. Однако есть несколько вариантов терапии, уже зарекомендовавших себя при общих тревожных расстройствах и фобиях других типов. Одним из них является когнитивно-поведенческая терапия Цель состоит в том, чтобы пострадавшие справились со своим страхом и научились справляться с ним лучше.
Методы релаксации, такие как йога, дыхательные упражнения или аутогенная тренировка, также могут помочь облегчить реакцию организма на тревогу и стресс.
Хотя трипофобия встречается относительно редко, фобия сама по себе является довольно распространенным явлением, при котором у страдающих появляется страх и тревога по поводу определенных вещей. По статистике фобиями страдают около десяти процентов населения. Наиболее распространенными из них являются агорафобия и клаустрофобия. Однако не все из них достаточно серьезны, чтобы требовать лечения. Только когда предел стресса превышен, обычно обращаются за помощью к терапевту.
В случае боязни дыр, трипофобии пострадавшие испытывают отвращение при виде трещин, вмятин или других форм дыр, но редко наблюдаются серьезные нарушения в повседневной жизни.
- Fear of Holes Geoff G Cole, Arnold J Wilkins (2013)
- Отвратительные кластеры: трипофобия как чрезмерно обобщенная реакция избегания болезни
- Айзенберг, В., Хикки, М. Р., и Лоуренко, С. Ф. (2018). Пупиллометрия выявляет физиологические основы отвращения к отверстиям. PeerJ, 6, e4185.