Представьте, что ваше тело - это кастрюля на плите, а вода в ней - это ваш жир. Если вы зажгли глаз на медленном огне, вода будет горячей, но не кипящей
Так что, если вы хотите получить лучшие и более быстрые результаты, вам нужно обратить свой взор на… полный!
Включите эту метафору в свою повседневную жизнь, вскипятив немного воды, чтобы насладиться чашкой чая. Некоторые виды чая ускоряют сжигание жира и, таким образом, помогают нам без особых усилий лепить свое тело.
Согласно данным исследований, на которых основана книга Дэвида Зинченко «Диета без живота», чай увеличивает скорость сжигания жира до 10%, не обязательно сопровождая его диетой или физическими упражнениями!
Посмотрите, какие пять видов чая вы должны добавить в свою жизнь сегодня.
5. Белый чай: расщепляет накопленный жир и предотвращает образование новых жировых клеток - также содержит катехины, антиоксиданты, которые вызывают высвобождение жира из клеток и увеличивают скорость которые печень превращает жир в энергию
4. Барбарис (барбарис): предотвращает рост жировых клеток благодаря содержащемуся в нем берберину
3. Пуэр: Уменьшает жир на животе, предотвращает накопление жира
2. Улун: Богат антиоксидантами, помогающими организму более эффективно усваивать жиры
1. Ройбуш: Предотвращает образование новых жировых клеток и ускоряет жировой обмен благодаря содержащимся в нем полифенолам и флавоноидам