Что делать (не) родственникам?

Выраженные суицидальные мысли и / или намерения представляют собой серьезную проблему для социальной среды пострадавших. Что делать? Как правильно себя вести? Вы можете добиться больших успехов благодаря состраданию, открытости и помощи.

Узнайте здесь, как начать разговор, что делать и чего не делать.

навигация

продолжить чтение
больше по теме
Советы, загрузки и инструменты
Как мне начать деликатный разговор?
Что мне делать, если кто-то склонен к суициду?
">Что мне НЕ делать?

Как мне начать деликатный разговор?

Открытый разговор обычно является очень важным первым шагом в преодолении кризиса. Одна из возможностей начать разговор: «У меня такое впечатление, что вы чувствуете себя очень плохо, не хотите ли вы поговорить со мной об этом?». Если заинтересованный человек недоступен для разговора, вы можете получить совет и помочь себе у профессионалов. Найдите вспомогательные сооружения. Часто с помощью профессиональной поддержки появляется новая отправная точка для разговора с заинтересованным лицом или для дальнейших действий. Если вы чувствуете, что суицидальный акт неизбежен, и ваши усилия не улучшают ситуацию, немедленно позвоните в полицию по номеру 133. Затем они вызовут скорую помощь. Не бойсяиспользовать средства поддержки для себя, если вы не уверены или подавлены ситуацией. Совершенно понятно, если вам понадобится помощь в такой ситуации!

Что мне делать, если кто-то склонен к суициду?

Относитесь серьезно к предложениям и объявлениям о самоубийстве.
Если вам кажется, что у другого человека возникают мысли о самоубийстве, задавайте вопросы открыто (например, «Вы настолько отчаялись, что уже подумали о том, чтобы убить свою жизнь?»).
Слушайте заинтересованного человека.
Будьте открыты и честны и учитывайте собственные чувства (например, «Я очень переживаю за вас и хочу помочь вам организовать помощь»).
Получите совет и помощь от профессиональных агентств поддержки.
Поощряйте человека обратиться за профессиональной помощью (например, «Я знаю место, где могут помочь»).
Уберите предметы, которые могут травмировать или нанести вред человеку (например, ножи, веревки, лекарства / наркотики, возможно, также ключи от машины). Чтобы избежать конфликтов с заинтересованным лицом, этот шаг следует выполнять после консультации с ним.
Если заинтересованный человек внезапно кажется неожиданно расслабленным, вам следует обратить на него внимание. Люди, решившие покончить жизнь самоубийством после некоторого проникновения, часто кажутся более спокойными. Спросить!

Что мне НЕ делать?

Избегайте морализаторских упреков (например, «Я не ожидал этого от вас» или «Не позволяйте себе вот так падать»), инструкций (например, «Это не повод убивать себя») или необдуманных советов.
Избегайте простых поощрений (например, «Держи голову!») Или поспешных утешений (например, «Завтра все будет хорошо», «Это не проблема»).
Не оставляйте пострадавшего одного, если есть серьезный риск суицида!
Не давайте поспешных обещаний. Не заключайте безвозвратные сделки.