Как факторы риска влияют на здоровье
Ожирение, холестерин, курение - помимо раннего выявления заболеваний, просвещение и советы о рисках для здоровья играют центральную роль в профилактических медицинских осмотрах. Ниже описаны те факторы риска для здоровья, которые выявляются во время профилактического медицинского осмотра.
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
- Советы, загрузки и инструменты
- Ожирение
- повышенное артериальное давление
- Дым
- алкоголь
- холестерин
Ожирение
Ожирение возникает, когда в течение более длительного периода времени в виде пищи потребляется больше энергии, чем, например, организм потребляет посредством упражнений. В конечном итоге избыточная энергия сохраняется в виде жира, что приводит к увеличению процента жира в организме. Патологический лишний вес называется ожирением (ожирением). Избыточный вес и ожирение связаны с частыми сопутствующими и вторичными заболеваниями, такими как высокое кровяное давление (гипертония), диабет, повышение липидов в крови, а также рак. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), индекс массы тела (ИМТ) более 25 кг / м² считается избыточным весом, а ИМТ 30 кг / м² и выше - ожирением. ИМТ рассчитывается путем деления массы тела в килограммах на рост в метрах в квадрате. Для получения дополнительной информации см. Как набрать лишний вес.
Вы можете найти подробную информацию в разделе: Индекс массы тела.
Примечание. ИМТ сам по себе не имеет значения и ничего не говорит о составе тела. Например, спортсмена с ИМТ 26 не следует считать избыточным весом. Даже если он попадает в категорию «полных» по классификации BMI. ИМТ можно использовать только в ограниченной степени для очень высоких или невысоких людей. Следует отметить, что ИМТ увеличивается с возрастом.
повышенное артериальное давление
В Австрии у каждого четвертого человека высокое кровяное давление, у пожилых людей - даже у каждого второго. Многочисленные исследования показывают, что нездоровый образ жизни, в частности, с учетом наследственной предрасположенности, способствует развитию высокого кровяного давления. Прежде всего, факторы риска: отсутствие упражнений, нездоровое питание, избыточный вес и стресс можно изменить, действуя независимо. Постоянно высокое артериальное давление в артериях опасно для сердца, мозга, аорты и крупных артерий, а также для почек и глаз. Сосуды остаются эластичными и проницаемыми только при нормальном или низком кровяном давлении. Вы можете найти подробную информацию по адресу: Высокое кровяное давление
Дым
Курение частично является причиной развития многих заболеваний. К ним относятся сердечные приступы, инсульты, артериосклероз (кальцификация сосудов), высокое кровяное давление, хронический бронхит и рак легких. Более 4000 компонентов табачного дыма, вызывающих болезни, при вдыхании несут ответственность за вред здоровью, причиняемый курением. Эти вредные ингредиенты нарушают кровоток к органам и повреждают кровеносные сосуды. Было доказано, что 50 из этих веществ обладают канцерогенными свойствами. Отказ от курения окупается в любом возрасте. Буквально через несколько часов после последней сигареты тело меняется: примерно через 20 минут падают пульс и артериальное давление. Уровень окиси углерода в крови снижается примерно через восемь часов. Через 24 часа риск инфаркта миокарда постепенно снижается. Дыхание улучшается через три дня. Через три месяца функция легких увеличивается на 30 процентов. Через десять лет риск рака легких уменьшается вдвое. Спустя 15 лет риск сердечного приступа такой же, как и у некурящих.
Для получения дополнительной информации см. «Бросить курить».
алкоголь
С алкоголем действует следующее: количество имеет значение. Частое и чрезмерное употребление алкоголя может привести к зависимости и физическому и психическому ущербу. Алкоголь попадает в кровь сразу после приема внутрь. Алкоголь через кровь распространяется по телу и достигает всех органов. Только десять процентов алкоголя выводится через почки или кожу. Остальное расщепляется в печени с помощью ферментов. Когда печень интенсивно используется для детоксикации алкоголя, нормальные метаболические процессы в ней нарушаются. В результате клетки печени могут быть повреждены, а пищевые жиры не могут расщепляться должным образом. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать цирроз печени (сморщенную печень), ожирение печени или воспаление поджелудочной железы (панкреатит). Кроме того, алкоголь высококалорийный,которые могут способствовать развитию ожирения. При уровне семи килокалорий (ккал) на грамм алкоголь почти так же высок, как и жир, и составляет девять килокалорий. Пример: пол-литра пива (кружка) содержит 20 граммов алкоголя или 211 килокалорий.
Для получения дополнительной информации см. Алкоголь и зависимость.
холестерин
Избыточный уровень холестерина в крови способствует развитию атеросклероза и увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Холестерин - это жироподобное вещество, которое выполняет важные функции в организме. Организму необходим холестерин, помимо прочего, для построения клеточных стенок и выработки важных гормонов (например, эстрогенов), а также для образования желчной кислоты. Холестерин всасывается с пищей (экзогенный холестерин), но он также вырабатывается самим организмом в печени (эндогенный холестерин).
Если с пищей поступает слишком много холестерина, организм больше не может обрабатывать его избыток. Избыточный холестерин откладывается на стенках сосудов и все больше закрывает сосуды. В результате этого в органы и ткани больше не поступает достаточное количество кислорода. В крайних случаях сосуд может полностью закрываться и, например, вызвать сердечный приступ или инсульт.
Холестерин определяется в крови. При измерении в первую очередь определяется уровень общего холестерина. Чтобы оценить риск атеросклероза, необходимо также определить количество ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) и ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) в крови. Подробную информацию по определению холестерина в крови вы можете получить в нашем лабораторном исследовании: Холестерин
Примечание. Повышенный уровень общего холестерина не обязательно означает, что вы страдаете атеросклерозом. Отношение ЛПНП к ЛПВП важно. Чем выше концентрация ЛПНП и чем ниже концентрация ЛПВП в крови, тем выше риск развития артериосклероза.