Хотя все мы знаем, что домашние животные вызывают у большинства людей улыбку или чувство спокойствия, вас может удивить, что домашние животные действительно могут уменьшить боль.
Анималотерапия, также известная как пет-терапия, предполагает использование дрессированных животных для оказания терапевтического эффекта (будь то комфорт, расслабление или облегчение боли) людям всех возрастов с широким спектром проблем со здоровьем.
Основы анималотерапии
В то время как собаки и кошки, вероятно, являются наиболее часто используемыми животными в терапевтических посещениях, другие животные, такие как птицы, морские свинки, рыбы, лошади и дельфины, также могут быть использованы. Ключ в том, чтобы найти животное, с которым человек может связаться, основываясь на своих потребностях.
Также важно понимать, что связь между человеком и животным во время сеанса анималотерапии должна быть исцеляющей связью, которая охватывает пациента, животное и владельца или дрессировщика животного.
Для того, чтобы посещение терапии было эффективным, животное должно быть обучено, и перед началом терапии должна быть поставлена четко определенная цель. Установленная цель помогает направлять сеанс и гарантирует, что человек получит желаемое исцеление от взаимодействия.
Наука об анималотерапии для взрослых
В одном из исследований в области медицины боли более 200 взрослых в амбулаторной клинике боли прошли пет-терапию с 5-летним пшеничным терьером по кличке Уити. У участников был широкий спектр распространенных болевых расстройств, включая боль в спине, шее или ногах, мигрень, фибромиалгию, артрит и боль, связанную с нервами.
В ходе исследования участники заполнили анкету до того, как увидели Уити, которая состояла из оценки тяжести их боли по одиннадцатибалльной шкале (чем выше число, тем сильнее боль).
После завершения опроса участники могли навещать собаку в палате клиники столько времени, сколько они хотели, или до тех пор, пока их врач не был готов к встрече (средняя продолжительность визита составляла около 10 минут). Во время посещения пет-терапии Уити научили сидеть или стоять рядом со стулом участника и принимать ласки.
Обсуждение между кинологом и участником ограничивалось темами, связанными с собаками. После визита участники снова заполнили тот же опрос, что и до посещения питомца.
Результаты показали «клинически значимое» уменьшение боли почти у четверти участников после посещения Уити. «Клинически значимое» определяли как уменьшение боли на два или более баллов по 11-балльной шкале боли.
В исследовании также была контрольная группа, состоящая из 96 участников, заполнивших те же анкеты. Эти участники контрольной группы ждали в комнате 15 минут вместо того, чтобы навестить собаку.
В контрольной группе только 3,6% из них испытали облегчение боли - небольшое число. Это говорит о том, что посещение пет-терапевта оказало истинное влияние примерно на каждого четвертого человека.
Наука об анималотерапии для детей
Исследования показывают, что у детей также может уменьшаться боль при лечении домашними животными.
В исследовании, проведенном в 2018 году, группа из 24 детей с диагнозом лейкемия и солидные опухоли приняли участие в сеансах анималотерапии с участием лабрадора-ретривера и золотистого ретривера. В течение трех 30-минутных занятий дети занимались с собаками, например расчесывали их шерсть, играли с ними, кормили их и гуляли с ними.
Дети оценивали свою боль до и после занятий по шкале боли FACES. Результаты показали значительное снижение уровня боли, а также снижение раздражения и стресса.
Как анималотерапия облегчает боль
В настоящее время неясно, почему визиты к терапевту с домашним животным могут помочь облегчить боль. Эксперты предложили ряд потенциальных связей, и это может быть их уникальная комбинация, которая приводит к облегчению боли. Например, в исследованиях было обнаружено, что визиты с собакой-терапевтом:
- Снизить уровень гормонов стресса, таких как адреналин, норадреналин и кортизол
- Увеличение уровня эндорфинов (эндорфины являются естественными опиатами организма)
- Повышение уровня окситоцина, гормона, который может изменить реакцию человека на стресс и болевые ощущения (окситоцин - это гормон, выделяемый во время родов)
- Улучшение настроения, что может вторично облегчить боль
Другие преимущества
В дополнение к уменьшению боли исследования показывают, что пет-терапия также может улучшить настроение и уменьшить тревогу, волнение и страх у взрослых. Исследования показали, что у детей пет-терапия может уменьшить эмоциональный стресс во время болезненной медицинской процедуры и обеспечить спокойствие детям с посттравматическим стрессовым расстройством.
В исследованиях также было показано, что терапевтические визиты с собаками снижают уровень стресса и частоту сердечных сокращений. Сообщается, что самооценка и мотивация также улучшаются при терапии домашними животными, как и когнитивные функции у людей с деменцией. Тем не менее, многие исследователи признают, что необходимы дополнительные исследования.
Также есть исследования, показывающие, что животные могут предсказывать мигрень, судороги, низкий уровень глюкозы и даже рак, возможно, благодаря своему острому обонянию.
Потенциальные риски
Конечно, введение собаки, кошки или других животных в больницу, поликлинику, дом престарелых или дома имеет свои риски, хотя и небольшие. Домашние животные могут быть носителями различных патогенов, в том числе паразитов и грибков. Тем не менее, исследования показывают, что владельцы домашних животных могут свести к минимуму передачу потенциальных инфекций, избегая облизывания и соблюдая правила гигиены рук.
При этом, если у человека подавлена иммунная система (например, кто-то проходит химиотерапию или кто-то с диабетом), вероятно, существует немного больший риск. Лучше всего поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем проходить терапию с домашними животными, чтобы убедиться, что это нормально для вас.
Наконец, здравый смысл здесь имеет большое значение. Другими словами, избегайте поцелуев домашних животных и тщательно мойте руки после контакта с животным. В конце концов, цель состоит в том, чтобы расслабиться и приятно провести время с питомцем. Если вы находите этот опыт слишком напряженным, ничего страшного - пет-терапия не для всех.
Слово из Веривелла
Важно помнить, что пет-терапия является дополнительной терапией, то есть она обычно используется в дополнение к другой терапии (или терапиям) для улучшения самочувствия человека или решения конкретной проблемы со здоровьем.
Другими словами, при лечении хронической боли почти всегда требуется несколько вмешательств, и пет-терапия - это просто один из вариантов. Другие варианты могут включать лекарства, физиотерапию, мышечную релаксацию, медитацию осознанности, гипноз и/или когнитивно-поведенческую терапию.
Помните также, что работает для одного человека, может не работать для другого. Это особенно верно, когда речь идет о лечении хронических болевых расстройств, которые часто поражают только людей.
Сохраняйте устойчивость в своих усилиях по поиску схемы терапии, которая работает для вас, и будьте открыты для новых методов лечения по мере развития вашего болевого расстройства.