Тип тела каждого человека может предоставить важную информацию о его / ее состоянии здоровья.
Особенно, когда жировые отложения распределяются неравномерно, но «предпочитают» определенные моменты, это предупреждающий знак, который нельзя игнорировать.
Тело "яблоко"
Жир сосредоточен вокруг живота. Согласно научным исследованиям, люди, которые имеют нормальный вес, но имеют избыточный брюшной жир вокруг талии, могут подвергаться большему риску смерти от болезней сердца, чем те, кто официально страдает ожирением. «Виновником» является слой жира, который находится в животе и находится в опасной близости от важных органов. Этот жир также называют висцеральным или внутрибрюшным. Он может быстро проникать в печень или через кровь, чтобы «осесть» на стенках артерий. Жир в брюшной полости является признаком метаболического синдрома и связан с болезнями сердца, артериальной болезнью и диабетом.
Тело "груша"
Жир сосредоточен в бедрах, бедрах и спине. По мнению экспертов, женщины с «грушевой» формой тела имеют более высокий уровень остеопороза, вероятно, из-за избыточного веса, который низок в бедрах. Недавнее исследование противоречит более раннему мнению о том, что грушевидные индивидуумы подвержены более низкому риску таких заболеваний, как сердечные заболевания и диабет, чем люди в форме яблок. Исследователи обнаружили, что жир, сконцентрированный в определенных частях тела, может увеличить шансы развития у человека метаболического синдрома. Исследователи изучили группу из 45 пациентов с ранним метаболическим синдромом и сравнили их с контрольной группой из 30 человек того же возраста и пола. Они обнаружили, что жир в задней области повышает уровень белка, что связано с высоким кровяным давлением и низким «хорошим» холестерином. Другие исследования показали, что размер талии является более важным фактором, чем вес тела, для выявления сердечно-сосудистых заболеваний, и что соотношение талии и бедер было в три раза более точным при прогнозировании риска сердечных заболеваний, чем индекс массы тела.
Слабые конечности
Очень слабые ноги и руки могут указывать на мышечную недостаточность. Низкая мышечная масса является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний, которые не способствуют долголетию.