Нефролитиаз (камни в почках) - это болезненное состояние, которое поражает страдающих и вызывает беспокойство у тех, кто сталкивался с этой проблемой в какой-то момент своей жизни
Их самый большой страх - почечная колика, которая является особенно болезненным симптомом и одной из наиболее частых причин, по которой люди обращаются в отделение неотложной помощи. И, конечно, никто не хочет быть там. Особенно во время рождественского сезона.
Питание может быть эффективным средством лечения и профилактики нефролитиаза. Но это может привести и к противоположным результатам.
Праздничный сезон из-за повышенного потребления «виновных» продуктов, таких как мясо, безалкогольные напитки и даже алкоголь, требует особого внимания для всех, у кого есть история заболевания.
«Мочекаменная болезнь - это образование камней в почках или мочевом пузыре. Заболевание встречается у 4-10% населения в целом, поражает людей в возрасте 20-60 лет, соотношение мужчин и женщин составляет 3 к 1 Моча содержит продукты метаболизма. и соли, выделяемые организмом в растворенном виде. Однако при определенных условиях соли собираются и образуют кристаллы, которые объединяются друг с другом и создают камни», - объясняет доктор Стилианос Контос, хирург-уролог, член Королевского колледжа эндоурологических хирургов Соединенного Королевства, доктор медицинских наук. Медицинский факультет Патрского университета.
Питание является одним из наиболее важных факторов, влияющих на образование камней в почках, как и увеличение массы тела. Особенно жидкости являются краеугольным камнем в профилактике и лечении этого состояния По этой причине, каждый день, но также особенно во время курортного сезона, когда питание «шелушится» является обычным явлением, не забывайте об адекватном увлажнении.
« Пациенты с камнями в желчном пузыре в анамнезе должны пить много воды и других жидкостей, так как они разбавляют мочу, уменьшая образование кристаллов.
Особую защиту обеспечивают апельсиновый сок и лимонад из-за содержания в них цитрата.
Доказано, что кофе и чай снижают риск камнеобразования, но содержат оксалаты, которых следует избегать у пациентов с отхождением камней из оксалата кальция в анамнезе
Наконец, защиту обеспечивает умеренное употребление - до 2 стаканов в день - вина и пива, благодаря мочегонному эффекту », - говорит доктор Стилианос Контос.
Каких продуктов следует избегать
Хотя жидкости необходимы для профилактики и лечения нефролитиаза, некоторые из них могут иметь противоположный эффект. Было обнаружено, что грейпфрутовый сок и кола повышают риск образования камней, и их следует избегать,, особенно у пациентов, склонных к образованию камней из оксалоацетата кальция. Также следует избегать ягодного сока
“ ограничение соли является важным шагом для людей, у которых образуются камни из оксалата кальция или фосфата кальция. Знание содержания натрия в продуктах может помочь контролировать потребление натрия. Этикетки продуктов питания содержат соответствующую информацию. Некоторые продукты содержат большое количество натрия, так что одна их порция обеспечивает значительный процент рекомендуемой суточной дозы, которая составляет 2,4 мг», - объясняет доктор Стилианос Контос.
Наконец, важно избегать блюд с большим количеством животного белка. Мясо и яйца увеличивают риск образования камней из мочевой кислоты и кальция.
Важность массы тела
Исследования показали, что ожирение увеличивает риск образования мочевой кислоты и кальциевых камней в почках. Неизвестно, может ли только потеря веса снизить риск образования камней. Тем не менее, поддержание нормальной массы тела, здоровое питание и физические упражнения могут помочь снизить риск образования камней. По этой причине, даже если ваш вес находится на «опасной» отметке, важно во время отпуска позаботиться о поддержании здорового веса, избегая излишеств
«Специализированное питание - важная мера защиты от образования камней. Это рекомендуется только для тех, у кого есть литиаз в анамнезе. В зависимости от состава камней диету определяет врач-специалист или диетолог.
В дополнение к диетическим изменениям в некоторых случаях могут потребоваться специальные лекарства, чтобы избежать риска повторного образования камней», - отмечает д-р Стилианос Контос.