У детей, которые часто видят кошмары или ночные страхи в возрасте 12 лет, может быть больше шансов на развитие психотических симптомов в более позднем возрасте, говорят исследователи из Уорикского университета в Великобритании. Выводы опубликованы в журнале SLEEP.
Мы определенно не хотим беспокоить родителей этой новостью. Трем из четырех детей снятся кошмары. Однако, если они происходят регулярно и продолжаются в подростковом возрасте, они могут быть ранним признаком того, что что-то более серьезное может произойти в более позднем возрасте. Дитер Вольке, автор исследования.
Дети, которые жаловались на частые кошмары, в 3,5 раза чаще испытывали психотические симптомы, такие как галлюцинации и бред. Ночные страхи удваивали риск этих проблем. Кошмары у детей младшего возраста (от 2 до 9 лет) были связаны с 1,5-кратным увеличением риска.
В исследование были включены дети, участвовавшие в более широком проекте «Дети 90-х» в Великобритании. В возрасте 12 лет 24,4 процента опрошенных детей сказали, что за последние шесть месяцев им регулярно снились кошмары, а 9,3 процента были ночные страхи. Вероятность психоза в более позднем возрасте увеличивалась с увеличением частоты ночных кошмаров и страхов. Однако на риск не повлияли проблемы с засыпанием или частые пробуждения в течение ночи.
Лучший совет для родителей - сделать так, чтобы ваш образ жизни и окружающая среда способствовали гигиене и качеству сна вашего ребенка. Здесь играет роль питание. избегайте сладких напитков перед сном, а в случае детей младшего возраста уберите из спальни стимулирующие устройства, такие как телевизоры и игровые приставки, - комментирует доктор Хелен Фишер из Королевского колледжа Лондона.