Головокружение является одним из самых распространенных симптомов в медицине. Они обычно имеют очень разные причины, поскольку не один орган, а несколько органов участвуют в пространственной ориентации и нашем чувстве равновесия. При нарушениях пострадавшие теряют равновесие в прямом смысле этого слова и испытывают головокружение. Головокружение часто сопровождается тошнотой, потливостью и беспокойством. Быстрое разъяснение имеет смысл в любом случае, как указывает ассоциация ЛОР-врачей HNOnet-NRW.
Всегда серьезно относитесь к головокружению. Изображение: Stasique - fotolia
На основании жалоб и любых сопутствующих симптомов ЛОР-врачи делают первичные выводы об основном заболевании. Нарушения в области вестибулярного аппарата становятся заметными в виде вращательного головокружения, которое часто сопровождается звоном в ушах или снижением слуха. В случае циркуляторного головокружения у пострадавших также появляются черные глаза, а в случае напряжения в области шеи головокружение возникает более диффузно при определенных движениях головы. Если головокружение вызвано заболеванием вестибулярного аппарата, врачи разрабатывают индивидуальную концепцию терапии. Сюда входят лечебные и физиотерапевтические мероприятия с тренировкой позирования и головокружения. «Особенно, если головокружение существует в течение более длительного периода времени, необходимо сотрудничество пациента в обучении борьбе с головокружением», - объясняет доктор. Усо Уолтер, председатель HNOnet-NRW.
„Многие ЛОР-врачи также предлагают новый тип системы координации баланса для тренировок. С помощью различных упражнений намеренно создаются критические ситуации для вестибулярной системы». Пострадавшие тренируются компенсировать недостатки с помощью движений глаз и тела. В результате они учатся в дальнейшем удерживать равновесие и перестают реагировать на сложные ситуации симптомами головокружения. Однако тренировки необходимо повторять регулярно и в течение длительного времени. Пациенты могут эффективно поддерживать терапию целенаправленными тренировками дома.
Упражнения против головокружения
- Лежа повернуть голову справа налево, сначала с закрытыми глазами, затем с открытыми.
- Сидя на стуле или краю кровати, наклонитесь вперед и поднимите предмет, лежащий на полу. Сначала с открытыми глазами, а затем с закрытыми.
- Возьмите небольшой мяч в правую руку и бросьте его над уровнем глаз в левую руку и обратно стоя.
- В движении: пройдитесь по комнате, сначала с открытыми глазами, а затем с закрытыми - упражнение можно усложнить, поставив одну ногу прямо перед другой.