По данным исследования, проведенного исследователями из Университетского колледжа Лондона и опубликованного в журнале Canadian Medical Association, у людей, которые наслаждаются жизнью больше, чем у тех, кто наслаждается жизнью, лучше, чем у тех, у кого здоровье лучше. (CMAJ).
По данным исследования, проведенного исследователями из Университетского колледжа Лондона и опубликованного в журнале Canadian Medical Association, у людей, которые наслаждаются жизнью больше, чем у тех, кто наслаждается жизнью, лучше, чем у тех, у кого здоровье лучше. (CMAJ).
Люди с низким уровнем удовольствия от жизни имеют более чем в три раза больше шансов на развитие повседневных физических проблем, чем те, у кого позитивный и оптимистичный подход к миру. Кроме того, последние, скорее всего, будут жить дольше, чем пессимисты.
Исследователи, в том числе доктор Панайотис Димакакос, возглавляемый директором Института эпидемиологии и здравоохранения Эндрю Степу, изучали 3200 мужчин и женщин старше 60 лет в течение не менее восьми лет.
Посредством анкет для участников они оценивали степень удовольствия от жизни и затем коррелировали свое психическое состояние с их физическими возможностями в их повседневной деятельности внутри и вне дома.
Оценка удовольствия в жизни основывалась на положительных ответах на четыре ключевых вопроса: «Мне нравится то, что я делаю», «Мне нравится дружить с другими», «Я думаю о своей прошлой жизни с чувством счастья» и «Я сегодня полон энергии ».
«Исследование показывает, что пожилые люди, которые более счастливы и получают больше удовольствия от жизни, демонстрируют более медленное ухудшение своих телесных функций с возрастом», - сказал руководитель исследования.
Это еще одно исследование, которое подчеркивает важность психологического фактора для поддержания физического благополучия, особенно в возрасте третьего года, когда тело начинает предавать людей.