Вам было за 35, когда вы поняли, что снова беременны? Это состояние, называемое гериатрической беременностью, требует особого внимания, чтобы мать и ребенок могли оставаться здоровыми до родов
Гериатрическая беременность - это беременность, которую женщина пережила после 35 лет. Этот термин чаще использовался в прошлом, когда беременных женщин старше 35 лет было не так много, как сейчас. Сейчас количество женщин, беременных первым ребенком в возрасте 35-39 лет, больше, чем раньше. Эти изменения затем делают беременность после 35 лет редко называемой гериатрической беременностью.
Риски гериатрической беременности
Пожилой возраст при беременности связан с повышенным риском возникновения проблем со здоровьем, которые могут отразиться на состоянии беременной женщины и плода в утробе матери.
Некоторые из условий, которые более подвержены риску для беременных женщин и плода во время гериатрической беременности:
- гестационный диабет. Гестационный диабет чаще встречается у беременных женщин старше 35 лет. Если не лечить, это состояние может увеличить риск осложнений беременности до рождения ребенка.
- Исследования показали, что матери, беременные в более старшем возрасте, более подвержены риску развития высокого кровяного давления во время беременности.
- Преэклампсия.
- Рождение недоношенного или маловесного ребенка.
- Риск рождения ребенка с генетическими нарушениями, такими как синдром Дауна.
- Риск выкидыша в этом возрасте выше, особенно если у беременной женщины в анамнезе уже были выкидыши или определенные заболевания, например высокое кровяное давление.
- Аномалии в плаценте, такие как преплацентарная
Хотя существует много рисков, которые могут возникнуть, вам не следует слишком беспокоиться о беременности в возрасте старше 35 лет, потому что есть беременные женщины в пожилом возрасте, у которых может быть здоровая беременность.
Понимая риски, которые могут возникнуть, вы можете найти способы подготовиться к здоровым родам в раннем возрасте.
Устранение рисков гериатрической беременности
В настоящее время все больше и больше женщин старше 35 лет или беременных с задержкой беременности могут спокойно родить и родить здоровых детей. Вы можете применить следующие шаги для достижения этой цели:
1. Подготовка к беременности
В возрасте старше 35 лет важно пройти обследование физического и психического здоровья вместе с партнером, чтобы спланировать беременность. Это делается для того, чтобы беременность, которую вы собираетесь перенести, могла протекать гладко, пока не придет время рожать позже.
2. Регулярно проверяйте беременность
Первые два месяца беременности важны для развития ребенка. В это время вам необходимо придерживаться обычного графика осмотра беременных, чтобы следить за здоровьем вас и вашего малыша.
При проведении осмотра врач будет контролировать состояние беременной и плода в целом. Также врач будет контролировать состояние плода в утробе матери с помощью УЗИ.
3. Пройти дополнительную проверку
При прохождении медицинского осмотра врач может посоветовать вам проверить уровень сахара в крови, а также анализы мочи для проверки уровня белка и сахара. Кроме того, существует также генетический тест для выявления генных аномалий у плода, чтобы их можно было предвидеть и лечить на ранней стадии.
Не забудь проверить здоровье своих зубов, Бан. Здоровые зубы и десны могут снизить риск преждевременных родов или детей с низким весом при рождении.
4. Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом
Помимо поддержания здоровья матки, вам также необходимо заботиться о собственном здоровье. Давай, Бан, потребляй здоровую пищу, полноценную по питательным веществам, ешь разнообразные свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, молоко и цельнозерновые продукты. Также употребляйте продукты, богатые фолиевой кислотой, например, зеленые листовые овощи.
В дополнение к здоровому питанию вам также необходимо регулярно заниматься спортом, чтобы контролировать набор веса. Упражнения во время беременности также могут помочь уменьшить боль в спине во время беременности, укрепить мышцы и облегчить роды.
5. Пейте добавки для беременных
При беременности в возрасте, который уже не является молодым, удовлетворение потребностей в питании очень важно. Эти питательные вещества можно получать не только из пищи, но и с помощью добавок для беременных.
Эту добавку можно принимать, начиная с планирования беременности, до установления факта беременности. Чтобы определить дозу и выбрать правильную добавку для беременных, вы можете проконсультироваться с гинекологом.
6. Избегайте рискованных действий
Пожилой возраст матери может увеличить риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении. Нездоровые привычки, такие как курение и употребление алкоголя, могут еще больше увеличить этот риск, а также нанести вред здоровью матери и плода.
Ну, зная и предвидя риски, которые могут возникнуть, возраст не является препятствием для здоровых беременностей и родов у матерей, знаете ли. Поздравляю с ожиданием появления Малыша.