Женское тело во время беременности проходит через множество изменений и физических дискомфортов с наиболее распространенной тенденцией к рвоте, задержке жидкости, судорогам, жжению в животе, запорам, вздутию живота, газу и так далее.
В основном ответственны гормоны, которые подготавливают организм женщины к беременности.
Женщины во время беременности выделяют больше газов, чем их прежнее состояние, которое они не всегда могут контролировать, что затрудняет их.
Одной из основных причин генерации газа является накопление более высоких уровней прогестерона в организме. Прогестерон - это гормон, который в первые месяцы беременности обеспечивает расслабление мышц матки для имплантации плода. В ходе беременности он отвечает за увеличение объема эндометрия, за беспрепятственное развитие плода до его рождения.
Кроме того, повышение уровня прогестерона приводит к расслаблению желудочно-кишечного тракта, что замедляет процесс пищеварения во время беременности, что может привести, особенно после обильного приема пищи, к эрозии, вздутию кишечника и образованию газов в кишечнике.
В поздних сроках беременности, поскольку матка растет все больше и больше, она блокирует брюшную полость и в то же время толкает живот беременной, что приводит к дальнейшему замедлению пищеварения. Поэтому беременная женщина чувствует себя более воспаленной после еды и вырабатывает больше газа.
Неприятное и беспокоящее чувство концентрации газа во время беременности можно устранить простыми и проверенными способами. Правильное питание и физические упражнения являются ключевыми столпами для их решения.
Уменьшите количество продуктов, вызывающих вздутие живота. Избегайте употребления в пищу обычных подозреваемых на вздутие живота, таких как бобовые (фасоль, нут) и крестоцветные овощи (брокколи, брюссельская капуста, капуста, цветная капуста).
Уменьшите молочные продукты. Некоторые молочные продукты вызывают вздутие живота. Во время беременности избегайте употребления мороженого или сыров с высоким содержанием жира, которые выделяют газы. Если потребление кальция считается необходимым, но беременная женщина не переносит лактозу, это обычно делается с помощью добавок.
Уменьшите количество жареной пищи и газированных напитков или фруктовых соков. Вещества, содержащиеся в газированных напитках, а также фруктоза цветут. Вместо этого вы предпочитаете потреблять достаточное количество воды, которая помогает лучше переваривать и уменьшать метеоризм и / или запоры.
Измените, как вы едите. Разделите еду, которую вы получаете в течение дня. Предпочитаю употреблять частые, маленькие и полезные для здоровья блюда, а не большую и богатую еду один раз в день. Ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу. Таким образом вы улучшите пищеварение и избежите попадания лишнего воздуха. Женщины, которые в последние месяцы беременности сталкиваются с большими трудностями при передвижении. Избегайте употребления пищи, лежащей на диване или в кровати, если нет причин для здоровья.
Присоединяйтесь к мягким упражнениям во время беременности. Когда тело находится в движении, это помогает улучшить работу пищеварительной системы и, следовательно, удалить газ из кишечника.
Если концентрация газа в кишечнике сохраняется, вызывая дискомфорт и большее раздражение, предлагается получить составы, которые непосредственно и эффективно справляются с метеоризмом. Во время беременности препараты, содержащие только симетикон, безопасны.
Всегда имейте саше Dulcogas®, содержащие только симетикон (для борьбы с метеоризмом и газами). Dulcogas® действует естественным образом, нейтрализуя газы, попавшие в желудочно-кишечный тракт, в течение очень короткого времени (менее 15 минут), освобождая их непосредственно от вызываемого ими дискомфорта, тем самым обеспечивая быстрое облегчение. Его можно принимать сразу после еды и / или вечером. Он имеет превосходный профиль безопасности без побочных эффектов и подходит для беременных женщин, в период лактации, для диабетиков и детей от 6 лет.
Вы найдете его в форме гранул, которые приятно пузырится во рту, без использования воды и с приятным мятным вкусом. Он рекомендован Обществом медицинских исследований из-за его немедленной эффективности и превосходного профиля безопасности.
Дулькогас® встречается только в аптеках.
Д-р Николас Август Линардос, Md. Акушер FICS - Акушер, Акушер, Афинский университет