Узнайте, безопасно ли давать ребенку солонину, может ли солонина навредить ребенку и чем можно заменить солонину
Официальный совет о том, можно ли детям есть солонину
Солонина - это консервированная, рубленая, соленая говядина. NHS говорит, что вы должны избегать давать детям продукты с высоким содержанием соли, включая соленое мясо, такое как солонина, и такие блюда, как хэш из солонины. Это связано с тем, что младенцам требуется лишь небольшое количество соли в рационе, так как их почки еще не полностью развиты и не могут ее перерабатывать.
Дети до 12 месяцев должны потреблять менее 1 г соли в день, что составляет примерно одну шестую чайной ложки. Они получают всю необходимую им соль из грудного молока или молочных смесей, поэтому нет необходимости добавлять ее в пищу.
Другие соленые продукты, которые вы не должны давать ребенку, включают:
- Бекон
- Сосиски
- Подливка
- Чипсы
- Солёные чипсы
- Крекеры не предназначены для детей
- Готовые блюда
- Вынос
Почему солонина вредна для детей?
Не волнуйтесь, если ваш ребенок уже пробовал солонину, небольшое количество не причинит ему вреда. Однако в будущем вам следует избегать давать им соленую пищу.
Слишком много соли может повредить почки вашего ребенка и повысить его кровяное давление. Высокое кровяное давление может повысить риск сердечных заболеваний и инсульта, когда ваш ребенок станет старше.
Употребление соленой пищи в детстве также может привить ребенку вкус к соленой пище на протяжении всей его жизни.
Что можно дать ребенку вместо солонины?
Вместо солонины попробуйте давать ребенку простое мясо, такое как говядина, курица, баранина, индейка или свинина.
Если вы кормите ребенка с ложечки, возможно, вам будет лучше начать с пюре или протертого мяса на ложка. Вы также можете попробовать смешать мясо с протертыми фруктами или овощами.
Если вы приучаете ребенка к груди, нарежьте мясо большими пальцами или полосками, чтобы ваш ребенок мог легко их брать.
Кусочки должны быть достаточно большими, чтобы немного высовываться из кулака, чтобы они могли держаться за них во время еды. Убедитесь, что в мясе нет костей, так как ими можно подавиться.
Вашему ребенку будет легче есть хорошо приготовленное, мягкое мясо.
Рецепты говядины для детей
Эти рецепты здоровой говядины идеально подходят для детей.
- Лазанья для прикорма
- Бэби тушеная говядина
- Короткий перец чили кон карне для приучения ребенка к груди
- Бэби болоньезе
- Говядина тушеная со сладким картофелем
Наши патронажники и медсестры яслей всегда на связи с понедельника по пятницу вечером, чтобы ответить на ваши вопросы о кормлении, сне и здоровье ребенка.