Диарея может быть неприятной и тревожной в любое время суток. Однако пробуждение ночью с симптомами диареи может усугубить эти чувства и разочарование, поскольку нарушает ваш сон.
Диарея - это состояние, при котором у вас срочный, жидкий или водянистый стул. Ночная диарея - это когда вы испытываете эти симптомы ночью, часто пробуждая вас ото сна. Ночная диарея может иметь множество причин и может длиться от одного или двух дней до более месяца, в зависимости от причины.
В этой статье мы поговорим о симптомах, причинах и методах лечения ночной диареи, а также о том, когда вам следует поговорить с лечащим врачом о ваших симптомах.
Симптомы ночной диареи
Ночной понос возникает ночью и может включать следующие симптомы:
- Жидкий, жидкий или водянистый стул
- Неотложные позывы к дефекации
- Вздутие живота
- Боль в животе
- Тошнота
- Лихорадка или озноб
- Кровь или слизь в стуле
Виды диареи
Диарея обычно подразделяется на типы в зависимости от того, как долго она длится:
- Острая диарея: длится две недели или менее
- Постоянная диарея: длится более двух недель, но менее четырех недель
- Хроническая диарея: длится четыре недели и более
Кроме того, диарею можно классифицировать по тому, является ли она инфекционной или неинфекционной. Например, в большинстве случаев острая диарея вызвана вирусной инфекцией. Хроническая диарея часто бывает неинфекционной.
Причины ночной диареи
Некоторые причины ночной диареи аналогичны тем, которые вызывают легкую дневную диарею. Эти случаи обычно острые и, как правило, проходят сами по себе. Среди них:
- Инфекции (вирусные или бактериальные)
- Пищевое отравление
- Пищевая аллергия или пищевая непереносимость
- Лекарства, такие как антибиотики
Какие заболевания могут вызывать ночную диарею?
В случаях более стойкой или хронической диареи виновато другое заболевание. Ниже приведены некоторые медицинские состояния, которые могут быть возможной причиной диареи ночью.
Воспалительное заболевание кишечника
Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) включает хроническое воспаление во всем или части пищеварительного тракта и относится к нескольким состояниям, включая болезнь Крона (БК), язвенный колит (ЯК) и неопределенный колит (ИК).
Основными симптомами ВЗК являются диарея, кровь и слизь в стуле, боль в животе и непреднамеренная потеря веса. Некоторые люди с ВЗК испытывают ночную диарею в дополнение к дневной диарее.
Люди с ВЗК могут время от времени испытывать тяжелые симптомы или иметь периоды ремиссии во время лечения. Точная причина ВЗК неизвестна, хотя факторы риска включают семейный анамнез воспалительных заболеваний кишечника, курение и прием определенных лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)..
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) представляет собой функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), при котором мышцы толстой кишки особенно чувствительны к определенным триггерам. Симптомы могут включать боль в животе, вздутие живота, запор и/или диарею. Тяжесть симптомов варьируется от легкой до изнурительной.
Большинство людей с СРК не испытывают ночной диареи, но она может возникнуть. Обычно жидкий водянистый стул возникает в течение дня. Люди с СРК, которые испытывают ночные симптомы, включая диарею, должны обратиться за медицинской помощью к своему лечащему врачу.
Что вызывает СРК, неясно, однако медицинские эксперты считают, что причинами могут быть стресс, беспокойство или депрессия, бактериальные инфекции ЖКТ, избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, пищевая непереносимость или чувствительность или генетика.
Микроскопический колит
Микроскопический колит - это термин, который включает два похожих, но разных состояния: коллагеновый колит и лимфоцитарный колит. Это состояние вызывает воспаление толстой кишки, которое можно увидеть только под микроскопом.
Симптомы микроскопического колита могут включать диарею, возникающую днем или ночью (даже натощак), недержание кала, боль в животе, непреднамеренную потерю веса и утомляемость.
Точная причина микроскопического колита неизвестна, хотя он чаще встречается у женщин и пожилых людей. Другие факторы риска включают наличие определенных иммунных нарушений, курение или прием определенных лекарств.
Диабет
Диабет - это состояние, при котором организм не может правильно использовать глюкозу (сахар), что приводит к повышению уровня глюкозы в крови.
Хотя эксперты не уверены, почему это так распространено, некоторые люди с диабетом могут испытывать диарею, в том числе ночью, если их уровень глюкозы в крови плохо контролируется и если они зависят от инсулина. Другие лекарства, используемые для лечения диабета, такие как Glucophage (метформин) и Precose (акарбоза), вызывают диарею как побочный эффект.
Кроме того, люди с диабетом могут с большей вероятностью испытывать ночную диарею, если у них есть повреждение нервов в желудочно-кишечном тракте, известное как диабетическая невропатия.
Другие заболевания
Другие заболевания, которые могут вызывать ночную диарею, включают:
- Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы)
- Секреторная диарея (тип диареи, возникающий при увеличении количества воды и электролитов в просвете кишечника, что приводит к увеличению секреции и снижению всасывания воды и натрия): Причины секреторной диареи диарея может включать инфекции, опухоли и воспалительные заболевания кишечника.
- Хирургическая резекция тонкой или толстой кишки, приводящая к уменьшению всасывающей поверхности кишки: Если резекция в тонкой кишке длинная, это может привести к состоянию называется синдромом короткой кишки.
Как лечить ночную диарею
Во многих случаях диарея проходит сама по себе через несколько дней, как правило, без какого-либо лечения. Тем не менее, некоторые методы лечения могут помочь уменьшить симптомы легкой диареи и предотвратить возникновение осложнений. К ним относятся следующие:
Не допускайте обезвоживания
Как и при любом типе диареи, важно избегать обезвоживания. Пейте много жидкости при первых признаках диареи, чтобы предотвратить обезвоживание, в том числе воду и другие напитки, содержащие питательные вещества и электролиты (минералы, несущие электрический заряд), такие как спортивные напитки, фруктовые соки и бульоны.
Еда и напитки, которых следует избегать
Исследования показали, что в большинстве случаев диареи ограничение диеты не помогает вылечить ее. Кроме того, большинство экспертов не рекомендуют голодать при диарее. Однако может помочь отказ от определенных видов продуктов и напитков, в том числе:
- Алкоголь
- Напитки и продукты с кофеином
- Напитки и продукты, содержащие фруктозу
- Жиры или жирные продукты
- Острая пища
- Фрукты, такие как яблоки, персики и груши
- Продукты и напитки, содержащие альтернативные подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит
- Молочные продукты, содержащие лактозу, если у вас непереносимость лактозы или чувствительность к лактозе
Лекарства
Кратковременная диарея обычно проходит сама по себе и не требует приема каких-либо лекарств. Если у вас постоянная хроническая диарея, поговорите со своим лечащим врачом о возможных лекарствах, которые помогут облегчить симптомы.
В некоторых случаях могут быть рекомендованы лекарства, такие как противодиарейные препараты или антибиотики, в то время как другие лекарства могут быть более подходящими, если причина связана с заболеванием.
Управление стрессом
Управление стрессом и беспокойством может помочь уменьшить диарею в некоторых случаях. Исследования показали, что симптомы СРК, включая диарею, могут усугубляться психологическим стрессом.
Техники релаксации, медитация или ходьба - все это примеры того, как можно справляться со стрессом.
Осложнения, связанные с ночной диареей
Приступы диареи могут привести к осложнениям:
- Обезвоживание (недостаток воды в количестве, необходимом вашему организму)
- Непреднамеренная потеря веса
- Слабость
- Электролитный дисбаланс (нарушение баланса минеральных ионов в крови, таких как натрий и калий)
Когда обратиться к поставщику медицинских услуг
Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, связанных с ночной диареей:
- Признаки обезвоживания, такие как снижение мочеиспускания, темная или янтарная моча, крайняя усталость или слабость, сильная жажда или сухость во рту
- Кровь или гной в стуле
- Длительная или выраженная лихорадка
- Сильная боль в животе
- Диарея, длящаяся несколько недель
Обзор
Ночная диарея - это состояние жидкого, водянистого стула, которое возникает ночью и может нарушить ваш сон. Это может быть просто легкая диарея, которая проходит в течение дня или двух. Однако, если у вас постоянная ночная диарея, у вас может быть серьезное заболевание, требующее посещения вашего лечащего врача.
Слово из Веривелла
Ночная диарея может вызывать разочарование и тревогу. Однако острые, легкие случаи часто можно безопасно лечить дома, и они пройдут сами по себе.
Если ваш ночной понос не проходит, и вы заметили другие симптомы, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы определить основную причину ваших проблем со здоровьем. Они могут помочь вам найти наилучшее решение для облегчения ваших симптомов и позволить вам получить полноценную ночь непрерывного отдыха.
Часто задаваемые вопросы
- Что вызывает ночную диарею?
Острая ночная диарея может быть вызвана теми же триггерами, что и легкая дневная диарея, включая инфекции (вирусные или бактериальные), пищевые отравления, пищевые аллергии или непереносимость или определенные лекарства.
Однако иногда причиной продолжающейся ночной диареи является хроническое заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника, воспалительное заболевание кишечника, микроскопический колит или диабет.
- Может ли непереносимость лактозы вызывать ночную диарею?
Непереносимость лактозы характеризуется желудочно-кишечными симптомами, включая диарею, вызванную употреблением молочных продуктов, содержащих лактозу.
В целом, симптомы проявляются через полчаса или пару часов после употребления молочных продуктов и, как правило, совпадают с количеством потребляемой лактозы.
При употреблении вечером или перед сном симптомы, включая диарею, могут проявиться ночью.
- Как избавиться от ночной диареи?
Острая (внезапно начавшаяся) ночная диарея обычно проходит сама по себе в течение дня или двух. Если ваша ночная диарея длится от нескольких дней до нескольких недель, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу, чтобы определить точную причину и разработать индивидуальный план лечения для облегчения или устранения симптомов.
Лечение может включать отказ от определенных продуктов или напитков, прием лекарств и снятие стресса.