Важно узнать уровень холестерина с помощью простого анализа крови. Ваш врач может предложить вам отслеживать ваш прогресс в достижении здорового уровня холестерина с помощью дневника холестерина. Дневник покажет ваш прогресс в снижении уровня холестерина. Даже после того, как вы достигнете своей цели, вы должны продолжать записывать уровень холестерина. Это покажет, насколько успешно вы придерживаетесь своего плана и достигаете своей цели.
Чтобы сделать дневник, используйте лист разлинованной бумаги. Вверху напишите свои личные цели, которые должен определить ваш врач. Каждый раз, когда вы проверяете уровень холестерина с помощью анализа крови, записывайте новый уровень и дату теста. Ниже приведен пример дневника холестерина.
Дневник холестерина
|
Общий холестерин Цель: |
Триглицериды Цель: |
ЛПВП Цель: |
LDL Цель: |
Препараты для снижения уровня холестеринаи Дозы |
| Дата: | ||||
| Дата: | ||||
| Дата: | ||||
| Дата: | ||||
| Дата: | ||||
| Дата: | ||||
| Дата: |