Передняя большеберцовая мышца - это мышца, расположенная в передней части большеберцовой кости голени. Мышца идет от области чуть ниже колена, вниз по передней части голени и, наконец, прикрепляется к верхней части стопы.
Функция передней большеберцовой мышцы
Передняя большеберцовая мышца помогает согнуть лодыжку и стопу над землей, как это происходит при постукивании стопой. Мышца также помогает втягивать ногу внутрь, это движение называется инверсией. Поскольку передняя большеберцовая мышца прикрепляется к верхней части стопы, она также помогает поднять свод стопы.
Проблемы, которые могут возникнуть
С передней большеберцовой мышцей может возникнуть несколько различных проблем, которые могут привести к функциональному ограничению подвижности.
К ним могут относиться:
- Шины на голень
- Слабость в мышцах, вызывающая свисание стопы и характер походки с высоким шагом
- тендинит передней большеберцовой мышцы
Если у вас проблемы с передней большеберцовой мышцей, вы можете заметить боль в голени, лодыжке или стопе, или слабость может препятствовать нормальной работе передней большеберцовой мышцы.
Визит к лечащему врачу или физиотерапевту необходим, если вы подозреваете проблемы с передней большеберцовой мышцей, особенно те, которые вызывают потерю функциональной подвижности. Ваш лечащий врач может определить, связана ли ваша боль в голени с расколотой голенью или с какой-либо другой проблемой.
Процедуры
Физиотерапевт может использовать различные методы лечения, чтобы улучшить функцию и подвижность передней большеберцовой мышцы.
Типичные методы лечения могут включать:
- Растяжка передней большеберцовой мышцы
- Упражнения для укрепления передней большеберцовой мышцы
- Кинезио тейп
- Массаж мышц
- Нейромышечная электрическая стимуляция, помогающая улучшить рекрутирование нервно-мышечной мускулатуры
Ваша передняя большеберцовая мышца также может стать слабой, если у вас растяжение связок или перелом лодыжки, требующий длительного периода иммобилизации.
Если вы испытываете слабость, боль или скованность в голени или голени, вам может быть полезно посетить своего поставщика медицинских услуг или физиотерапевта для оценки вашей конкретной ситуации. Проблема с передней большеберцовой мышцей может быть фактором, способствующим вашему состоянию, и ваш PT может назначить правильное лечение, чтобы помочь.