Everyday He alth взяла интервью у исследователя психического здоровья подростков Майкла А. Линдси, доктора философии, магистра здравоохранения, о том, почему решение Осаки отдать приоритет заботе о себе так важно для лучшего понимания психического здоровья.
Профессиональная теннисистка Наоми Осака ошеломила спортивный мир на прошлой неделе, когда она снялась с Открытого чемпионата Франции после того, как пропустила обязательные пресс-конференции, чтобы уделить первоочередное внимание своему психическому здоровью. За день до своего ухода Осака, которую Женская теннисная ассоциация (WTA) считает второй лучшей теннисисткой в мире, получила предупреждение и штраф за пропуск послематчевых выступлений, согласно заявлению, опубликованному организаторами. 30 мая.
«Я думаю, что сейчас лучше всего для турнира, других игроков и моего благополучия то, что я уйду», - сказала Осака в заявлении, которое она опубликовала в Instagram. «Я страдал от долгих приступов депрессии после Открытого чемпионата США в 2018 году, и мне было очень трудно с этим справиться. … Здесь, в Париже, я уже чувствовал себя уязвимым и обеспокоенным, поэтому я подумал, что лучше заняться собой и пропустить пресс-конференции».
После ухода Осаки президент Федерации тенниса Франции Жиль Мореттон в своем заявлении принес извинения и сказал, что организаторы теннисного турнира привержены делу поддержки благополучия спортсменов.
Осака также отказалась от участия в турнире WTA, который пройдет в Берлине на следующей неделе, сообщил вчера ESPN.
Другие спортсмены, эксперты в области психического здоровья и защитники психического здоровья с тех пор аплодируют Осаке за то, что она уделяет первостепенное внимание ее психическому здоровью и благополучию.
Майкл Фелпс, пятикратный олимпиец с 28 медалями по плаванию, который сам был защитником психического здоровья и открыто рассказывал о своих личных проблемах, сказал CNN на прошлой неделе: «Это просто невероятно. Довольно мощно видеть, как Наоми использует свою платформу и уделяет это время себе», - сказал он. «Это может стать еще большим прорывом в мире психического здоровья».
Майкл А. Линдси, доктор философии, магистр здравоохранения, исполнительный директор Института политики и исследований в области бедности им. Максильвера Нью-Йоркского университета, чьи исследования сосредоточены на психическом здоровье подростков и предотвращении самоубийств, этот шаг, чтобы расставить приоритеты в ее психическом здоровье и благополучии, и говорит, что подобные действия помогают снизить негативное клеймо, связанное с проблемами психического здоровья.
Вот почему он считает решение Осаки важным:
Everyday He alth: Какой была ваша первая реакция на решение Наоми Осаки отказаться от участия в Открытом чемпионате Франции?
Майкл А. Линдси: Наоми была невероятно смелой, чтобы признать свою борьбу с депрессией не только как спортсменка, но и как ее профессия тоже.
Обычно в этих местах - на работе и в спорте - считается, что любые недостатки или слабости могут работать против нас. Если вы спортсмен, это может дать вам меньше конкурентного преимущества. И в этом случае решение Наоми было использовано против нее. Наоми оштрафовали и пригрозили отстранением.
Принятие такой позы, как она, не только излучает мужество, но и приближает нас к осознанию того факта, что многие люди борются с психическими заболеваниями, в том числе очень успешные спортсмены на пике своей карьеры.. Если они могут бороться с психическим заболеванием, кто еще может быть среди нас?
EH: Как решение Осаки отказаться от участия в турнире и рассказать о своих проблемах с психическим здоровьем помогает нормализовать разговоры о проблемах с психическим здоровьем?
ML: Я надеюсь, что это разожжет разговоры о том, насколько важно психическое здоровье для общего благополучия человека. С физическим здоровьем мы это видим. Есть что-то материальное, на что можно указать. При психическом здоровье причины, как правило, менее заметны, но следствия, безусловно, становятся видимыми.
Когда кто-то ведет себя или работает не так, как другие считают оптимальным или лучшим для себя на спортивной арене или на рабочем месте, у нас нет возможности узнать, что за этим стоит. Мы не знаем, что происходит в их личной жизни, и вообще не принято об этом говорить.
В обществе нам следует обсудить более широкий вопрос: как далеко мы подталкиваем людей? Насколько мы влияем на психическое здоровье людей? Как мы можем быть полезными и поддерживать их, но при этом добиваться результата?
EH: Касательно паритета психического и физического здоровья (или его отсутствия), отреагировали бы так же теннисные чиновники, если бы Осака приняла решение из-за перелома кости или мышечной травмы? Есть ли урок, который спортивное и более широкое сообщество может извлечь из того, чтобы уделять такое же внимание вопросам психического здоровья, как и физическому здоровью?
ML: Как общество мы определенно не уделяем должного внимания психическому здоровью. Это не соответствует физическому здоровью. Ожидается, что он будет приходить к своему лечащему врачу каждый год для ежегодного осмотра. Как часто вы слышите, как люди говорят, что проходят ежегодную проверку у своего поставщика психиатрических услуг?
Необходимо признать отсутствие паритета и на рабочем месте. Какова самая распространенная реакция, если кто-то приходит на работу и говорит, что в этот день он эмоционально борется? Людям так свойственно думать, что они должны «пережить это». Я думаю, что наше общество может быть лучше в этом отношении.
ЭГ: Каким образом?
ML: Прежде всего, избавьтесь от стигмы, что обращение за помощью или терапией для преодоления вашего психического и эмоционального здоровья означает, что есть проблема. Я думаю, нам нужно думать о психическом здоровье как о континууме.
Есть проблемы, которые являются кризисами, когда речь идет об эмоциональном благополучии, но вы также можете оказаться на другом конце спектра, когда вы находитесь в относительно здоровой рутине, когда это происходит заботе о своем эмоциональном и психологическом здоровье.
Где бы вы ни находились на континууме, вам будет полезно поговорить со специалистом в области психического здоровья, потому что в вашей жизни всегда есть вещи, с которыми они могут помочь вам справиться. Никто не идеален. У всех нас есть вещи в жизни, которые бросают нам вызов. Получение помощи от профессионала не означает, что вы в отчаянном положении.
Я думаю, у нас должен быть доступ к этим профессионалам на рабочем месте, как в спорте, так и в других местах. Как бы это выглядело, если бы в вашем штате был легкодоступный специалист по поведенческому здоровью, к которому вы могли бы пойти и поговорить о проблемах с производительностью и других проблемах?
EH: Осака сказала в своем заявлении, что отказ от участия в турнире был способом, которым она практикует заботу о себе . Как бы вы назвали ее решение примером заботы о себе?
ML: Забота о себе на самом деле связана с защитой собственного здоровья, безопасности и благополучия и расстановкой приоритетов. И неотъемлемым актом расстановки приоритетов ваших потребностей является намерение, стоящее за вашими действиями. Чтобы заниматься самолечением, вы должны быть вполне преднамеренными. Акт заботы о себе действительно начинается в вашем уме и в ваших мыслях. Поведение приходит после этого.
В данном случае Наоми думала о том, как она будет себя чувствовать на турнирных пресс-конференциях. Она очень тщательно обдумывала то, что может случиться для нее, и решила высказаться, защитить себя и предпринять шаги, чтобы защитить себя.
EH: Какие уроки, по вашему мнению, люди извлекут из решения Осаки уйти в отставку?
ML: Нам нужно подвести итоги того, как мы реагируем на людей, которые сообщают нам, что они борются с проблемой психического здоровья. Я думаю, что мы должны реагировать действием и заботой, а не карательными мерами.
Это не то, что вы просто преодолеваете или справляетесь с этим, и все будет в порядке. Депрессия - это реальная изнурительная проблема со здоровьем. Наша реакция, когда люди сообщают нам, что они борются с этими проблемами, должна быть поддерживающей.
Так много выдающихся людей, как спортсменов, так и артистов, вышли и рассказали о своей борьбе с проблемами, связанными с психическим здоровьем. Эти беседы помогают демистифицировать психические заболевания и дают нам возможность понять, как они выглядят и как мы можем лучше всего поддержать, когда кто-то борется.
Я надеюсь, что благодаря мужеству Наоми мы продолжим эти разговоры.