Если вы планируете отпуск с шишкой на борту, убедитесь, что вы знаете, безопасно ли летать, прежде чем бронировать. От того, как поздно вы можете лететь, до того, понадобится ли вам сертификат о годности к полетам, вы найдете все советы экспертов о полетах во время беременности прямо здесь
Безопасно ли летать во время беременности?
Когда и стоит ли вам летать во время беременности, действительно зависит от ответов на эти четыре вопроса:
- Вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы путешествовать?
- Твоя беременность протекает гладко, т.е. без осложнений?
- Сколько недель вы беременны?
- Вы носите близнецов или нескольких детей?
Вообще говоря, совет беременным женщинам заключается в том, что летать безопасно - это означает, что это не причинит никакого вреда вашему ребенку - если вы чувствуете себя хорошо и находитесь в первых двух триместрах беременности. здоровая беременность.
Конечно, если вы устали от утренней тошноты, последнее, что вы можете захотеть сделать, это сесть на большой самолет с риском турбулентности и задержек. Пребывание может быть лучшим вариантом, если беременность сказывается на вас.
Если вы в хорошей форме, ничто не мешает вам забронировать отпуск за границей до рождения ребенка.
Безопасно ли летать беременной во время пандемии коронавируса?
По данным Travel He alth Pro, все беременные женщины считаются клинически уязвимыми к заболеванию COVID-19. Это связано с тем, что беременные женщины иногда более подвержены риску заражения такими вирусами, как грипп.
Беременные женщины, страдающие серьезным заболеванием сердца, считаются чрезвычайно уязвимыми с клинической точки зрения, в то время как женщинам со сроком беременности более 28 недель особенно рекомендуется следовать текущим рекомендациям NHS по беременности, связанным с коронавирусом.
Хотя не существует жестких и быстрых правил, когда речь идет о полетах во время беременности во время пандемии, NHS советует будущим мамам оставаться дома как можно дольше и следовать советам по социальному дистанцированию, таким как держаться на расстоянии не менее 2 метров (3 шагов) от других людей.
Однако во время продолжающейся пандемии советы для тех, кто планирует путешествовать, во многом одинаковы: Министерство иностранных дел, по делам Содружества и развития в настоящее время советует британским гражданам воздержаться от любых международных поездок, кроме необходимых.
Если вам необходимо лететь, ознакомьтесь с последними рекомендациями по месту назначения, так как поездки в некоторые страны и территории в настоящее время освобождены от ограничений, и часто объявляются новые ограничения.
На каком сроке беременности я могу летать?
Если вы беременны одним ребенком, вы обычно можете летать до 36 недель беременности.
Согласно веб-сайту NHS Fit For Travel, вы не можете летать 'после 36-й недели беременности или 32-й недели при многоплодной беременности'
Ryanair повторяет этот совет, заявляя:
'При неосложненной одноплодной беременности поездки не разрешены после окончания 36-й недели беременности.'
То же самое касается British Airways, в которой говорится:
'Для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка вы не можете летать после окончания 36-й недели, если вы беременны одним ребенком.'
Однако другие авиакомпании немного осторожнее.
EasyJet заявляет:
'Вы можете путешествовать до конца 35-й недели при одноплодной беременности.'
Jet2 так же осторожен:
'Мы не в состоянии вынашивать будущих мам после окончания 35-й недели беременности в случае одноплодной беременности.'
Помните, что это означает, что вы должны быть менее 36 недель беременности на обратном пути!
На каком сроке беременности я могу летать с двойней?
Как указано выше, если вы везете более одного ребенка, перед полетом вам необходимо уточнить правила своей авиакомпании.
Как правило, если вы беременны более чем одним ребенком, вы не можете летать после 32-й недели беременности.
Это повторяют British Airways, Ryanair и easyJet.
TUI также придерживается этого:
'При многоплодной беременности большинство авиакомпаний, включая TUI Airways, будут перевозить будущих мам до 32 недель, поэтому вам нужно будет завершить обратный этап вашего путешествия к концу этой недели'
Jet2 позволит мамам, беременным более чем одним ребенком, летать еще неделю, заявив:
'Мы не можем вынашивать будущих мам после окончания 33-й недели беременности в случае многоплодной беременности (например, двойней).'
Прежде чем забронировать рейс
Прежде чем бронировать отпуск, рекомендуется обратиться за медицинской консультацией и рассказать об этом своему терапевту или акушерке, просто чтобы еще раз убедиться, что они довольны вашим путешествием.
Если вы планируете отпуск в связи с беременностью, вы можете ориентироваться на второй триместр (от 13 до 27 недель). Обычно в это время симптомы беременности, такие как тошнота и изжога, немного ослабевают, поэтому вы сможете максимально использовать свой отпуск.
Убедитесь, что ваша туристическая страховка покрывает вас на протяжении всей поездки, а также что она покрывает беременность. Если у вас возникнут осложнения или начнутся роды, пока вы находитесь за границей, и у вас нет подходящего страхового покрытия, вы можете столкнуться с огромным счетом!
Убедитесь, что вы знаете, сколько недель вам будет, когда вы улетите и вернетесь тоже.
Вам может понадобиться сертификат о годности к полету, чтобы оплатить обратный рейс, даже если он вам не нужен для вылетающего рейса.
Когда мне нужен сертификат о годности к полетам?
Ryanair, среди других авиакомпаний, просит будущих мам иметь при себе письмо от 28-недельной беременности и даже включает шаблон, который вы можете скачать и попросить их заполнить.
British Airways также рекомендует вам получить письмо от вашего врача или акушерки, в котором должны быть указаны:
- независимо от того, одноплодная у вас беременность или многоплодная (т.е. двойня или тройня)
- ожидаемая дата родов
- подтверждение отсутствия осложнений во время беременности
Если вам меньше 28 недель, но вы везете особенно много, в любом случае рекомендуется взять его с собой, чтобы избежать проблем с авиакомпанией.
Если ваша авиакомпания требует, чтобы у вас был сертификат о годности к полету - письмо, в котором указано, сколько недель вы беременны и что вы достаточно здоровы, чтобы путешествовать - вы обычно можете получить его у своего врача общей практики.
Не откладывайте это на последний момент, так как загруженным операциям может потребоваться уведомление по крайней мере за неделю, чтобы подготовить это для вас.
Вам также придется заплатить за письмо. Это может варьироваться от 20 до 35 фунтов стерлингов в зависимости от вашей практики.
Во время путешествия обязательно возьмите с собой записи о беременности/материнстве, а также все лекарства, которые вам прописали, и рецепт от врача.
Когда небезопасно летать во время беременности?
Согласно данным Королевского колледжа акушеров и гинекологов (RCOG), если применимо любое из следующих условий, вам может быть рекомендовано не летать:
- Вы подвергаетесь повышенному риску преждевременных родов.
- У вас тяжелая форма анемии беременных. Это когда уровень эритроцитов в крови ниже нормы.
- У вас серповидноклеточная анемия (заболевание, поражающее эритроциты), и у вас недавно был серповидноклеточный криз.
- У вас недавно было сильное вагинальное кровотечение.
- У вас серьезное заболевание легких или сердца, из-за которого вам очень трудно дышать.
Конечно, если вы страдаете чем-либо, не связанным с беременностью, например, инфекционным заболеванием (ветряной оспой), инфекцией среднего уха или переломом кости, это также может означать, что вы не можете летать.
Вы также можете избегать полетов и, конечно же, длительных перелетов, если вы находитесь в первом триместре и страдаете от утренней тошноты, так как любая турбулентность может ухудшить ваше самочувствие.
Это не зависит от того, на каком этапе вы находитесь и насколько здорова ваша беременность.
Могут ли полеты навредить моему ребенку?
Можно задаться вопросом, могут ли авиаперелеты представлять какой-либо риск для вашего будущего ребенка, но нет никаких доказательств того, что это так.
Вот что говорит RCOG:
'Если ваша беременность протекает гладко, полет не вреден ни для вас, ни для вашего ребенка.
'Если у вас прямая беременность и вы здоровы, нет никаких доказательств того, что изменения атмосферного давления и/или снижение влажности оказывают вредное воздействие на вас или вашего ребенка.
«Нет никаких доказательств того, что полеты могут привести к выкидышу, преждевременным родам или отходу вод».
'Любой, кто летает, подвергается небольшому увеличению радиации. Считается, что случайные полеты не представляют опасности для вас или вашего ребенка.'
Если вам необходимо регулярно летать во время беременности, поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой.
Некоторые будущие мамы ставят под сомнение аспекты безопасности сканеров аэропортов, по словам туроператора TUI. Вот как он решает эту проблему на своем веб-сайте:
'Сканеры аэропортов используют низкочастотное электромагнитное поле и считаются безопасными для всех, включая беременных женщин.
'Стоит иметь в виду, что беременные женщины, которые работают в контролируемой зоне, проходят через эти сканеры каждый день.'
RCOG соглашается с тем, что безопасно проходить обычные проверки безопасности перед полетом. Он говорит:
'Это не считается риском для вас или вашего ребенка.'
Как сохранить здоровье в самолете
Когда вы беременны, вы подвергаетесь более высокому риску тромбоза глубоких вен (ТГВ), который может быть опасным для жизни.
Чтобы снизить вероятность этого, важно передвигаться по салону и принимать другие меры, особенно если ваш полет длится четыре часа и более. RCOG рекомендует сделать следующее:
- носите свободную одежду и удобную обувь
- постарайтесь занять место у прохода и регулярно гуляйте по самолету
- выполняйте упражнения в кресле каждые 30 минут или около того - авиакомпания должна предоставить вам информацию об этом
- во время полета регулярно выпивайте чашки с водой
- сократите употребление напитков, содержащих алкоголь или кофеин (кофе, газированные напитки)
- носите эластичные компрессионные чулки с градуированной шкалой - ваша акушерка или врач должны предоставить вам правильный размер и тип, так как они отличаются от стандартных летных носков.
- позаботьтесь о том, чтобы вам было максимально комфортно в полете - возьмите с собой подушку или одеяло, если это поможет.
Если вы подвержены повышенному риску ТГВ, но считаетесь безопасным для полетов, вам также могут потребоваться инъекции гепарина. Поговорите об этом со своим врачом общей практики или акушеркой перед поездкой.
Не забудьте также пристегнуть ремень безопасности.
RCOG советует вам «убедиться, что лямка вашего ремня безопасности достаточно туго затянута в верхней части бедер, а затем под животом. Спросите бортпроводников, нужно ли вам удлинить ремень безопасности.'
Не забудьте попросить о помощи, если она вам понадобится - кто-нибудь всегда будет готов помочь вам поднять ваш багаж в багажное отделение.
Можно ли родить в самолете?
Наверняка все мы читали историю о женщине, родившей на высоте 30 000 футов, но на самом деле шансы начать роды во время полета довольно малы, особенно если вы воспользовались советом ваша акушерка или врач общей практики о том, когда и стоит ли лететь.
Поскольку вероятность возрастает на более поздних сроках беременности, не рекомендуется пытаться летать позже рекомендуемой точки отсечки (см. выше).
В конце концов, нет никакой гарантии, что на борту будет кто-то, кто сможет помочь с родами, чтобы вы могли безопасно родить. Возможно, вам также придется изменить направление рейса, чтобы получить помощь.
British Airways подтверждает, что в последние годы на борту не было детей, а Virgin Atlantic сообщает, что это случалось пару раз, но не с 2004 года.
И, согласно отчетам, если ваш ребенок родится в самолете, он не получит бесплатные полеты на всю жизнь. Позор!
Книга Хайди Муркофф Что ожидать, когда вы ждете ребенка, обязательна к прочтению всеми будущими родителями. Подробнее см. здесь, на Amazon.
Вы также можете купить его здесь, в Waterstones.