Пять мифов о питании, развенчанных экспертами (фото)

Пять мифов о питании, развенчанных экспертами (фото)
Пять мифов о питании, развенчанных экспертами (фото)

Чтобы следовать плану сбалансированного и здорового питания, важно знать, какие привычки приносят пользу вашему телу

Нечто подобное, однако, не всегда легко из-за преобладающих заблуждений.

Узнайте, какие самые распространенные мифы о здоровом питании и почему вы должны перестать им верить.

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Апельсиновый сок помогает бороться с простудой: Апельсиновый сок богат витамином С, который помогает защитить иммунную систему. Но это не значит, что стакан сока справится с простудой, которая у вас уже есть.