Травы придают блюдам аромат, повышая их пищевую ценность, поскольку они богаты фитохимическими веществами, такими как полифенолы, флавоноиды и терпены, которые обладают уникальными преимуществами для организма
Каждая трава имеет разные преимущества, и включение ее в ваш рацион сделает рецепты более полезными.
Посмотрите на следующих фотографиях самые популярные травы, которые вы можете включить в свою повседневную жизнь.
