У вашего ребенка красные, раздраженные глаза? Это может быть результатом воздействия ЛОС - летучих органических соединений - и озона из обычных бытовых продуктов.
«ЛОС действительно везде», - говорит Соня Лундер, магистр здравоохранения, старший аналитик Рабочей группы по охране окружающей среды в Вашингтоне, округ Колумбия. Они внутри вашего дома и снаружи. Они содержатся в чистящих средствах, растворителях, красках, мебели, коврах и загрязнении окружающей среды.
ЛОС являются частой причиной раздражения дыхательных путей и глаз у детей. Более того, они могут генерировать газообразный озон. В то время как озон помогает защитить землю от ультрафиолетовых лучей, когда он находится высоко в атмосфере, у земли он может нанести реальный вред.
Хотя полностью запретить ЛОС в вашем доме невозможно, вы можете многое сделать, чтобы уменьшить воздействие на вашего ребенка. Вот как.
Как ЛОС влияют на нас?
VOC являются обычными химическими соединениями; некоторые происходят естественным образом, а другие созданы людьми. Хотя в названии есть слово «органический», это не тот вид «органического», как органическая брокколи, которую ваш дошкольник не ест. Вместо этого «органический» здесь просто относится к тому, как эти соединения классифицируются химиками.
ЛОС могут оказать серьезное влияние на качество воздуха в вашем доме. Исследования показали, что воздух в помещении может быть в 10 раз хуже, чем воздух снаружи. ЛОС составляют большую часть проблемы. Когда некоторые летучие органические соединения смешиваются с солнечным светом, они образуют озон - газ, который является основным компонентом смога.
Каковы последствия ЛОС и озона для здоровья? Они могут вызвать
- Раздражение глаз - покраснение, зуд и слезотечение
- Кашель
- Обострение симптомов аллергии и астмы
- Головная боль
Одна из сложных проблем заключается в том, что летучие органические соединения и озон могут концентрироваться в вашем доме, говорит Лундер. Снаружи у загрязняющих веществ есть целая атмосфера, в которой они могут рассеяться. Внутри, где мы проводим около 90% своей жизни, эти газы могут задерживаться и задерживаться.
Дети и ЛОС
Дети особенно уязвимы к воздействию летучих органических соединений и озона из-за их размера и развивающегося тела, говорят эксперты.
«Дети живут близко к земле», - говорит Харви Карп, доктор медицинских наук, педиатр и автор книги «Самый счастливый малыш в округе». «Они соприкасаются с химическими веществами на полу, ковре или мебели». Они всегда засовывают пальцы в глаза и в рот и в процессе переносят любой химический остаток, который они подбирают. И соответственно дети вдыхают больше воздуха в минуту, чем взрослые.
К сожалению, многие благонамеренные родители подвергают своих детей воздействию высоких уровней ЛОС. Если вы обустраиваете игровую комнату для своего дошкольника или обустраиваете детскую для новорожденного, именно тогда вы можете непреднамеренно выпустить летучие органические соединения в свой дом, говорит Нита Огден, доктор медицинских наук, аллерголог из Клостера, штат Нью-Джерси.
Защитите своих детей от летучих органических соединений и озона
Снизить уровень ЛОС несложно, и каждый бит имеет значение. Вот несколько советов.
Уборка Дома
- Выбирайте более безопасные очистители. Мощные очистители являются распространенным источником летучих органических соединений. Подумайте о более мягких продуктах без запаха. «Натуральный» не всегда лучше. «Люди могут подумать, что чистящие средства для сосны и цитрусовых - хороший выбор, - говорит Лундер, - но они выделяют летучие органические соединения».
-
Если у вас есть ковры, не используйте химические чистящие средства для ковров. Вы можете беспокоиться о грязи, оставшейся на ковре в игровой комнате ваших детей. Но использование химического средства для чистки ковров может только заменить грязь чем-то худшим - например, сильнодействующими химическими растворителями, подобными тем, которые используются в химчистке.
Lunder рекомендует использовать пылесос с фильтром HEPA для улавливания раздражителей и аллергенов. Если этого недостаточно, рассмотрите возможность использования пароочистителя с водой и без моющего средства.
- Спросите о методах уборки в детском саду или школе. Ваш дом - не единственное место, где ваш ребенок будет подвергаться воздействию ЛОС, говорит Лундер. Подумайте о возможном воздействии в детском саду, дошкольном учреждении или школе. Спросите у учителей, как убирают помещение и какие средства они используют. Если они не используют щадящие чистящие средства, посмотрите, возможен ли переход, и убедитесь, что большая часть уборки выполняется после ухода детей.
Обустройство дома и мебель
- Будьте осторожны во время ремонта. Учитывайте воздействие летучих органических соединений и озона, прежде чем начинать ремонт дома. Хотя когда-то краска была распространенным источником летучих органических соединений, в наши дни намного проще найти другие варианты. В любом магазине красок должны быть краски с низким содержанием летучих органических соединений или без них.
-
По возможности избегайте коврового покрытия. Дважды подумайте, прежде чем заменить этот ковер в игровой комнате. Ковры и клей, используемый для их крепления к полу, являются распространенным источником летучих органических соединений. Подумайте о том, чтобы обойтись без него, если можете. Есть и дополнительные преимущества для здоровья, поскольку ковры могут задерживать аллергены и раздражители.
Боитесь, что ваш пол выглядит слишком голым? «Подумайте о том, чтобы приобрести несколько ковриков, которые на 100% состоят из натуральных волокон, например из шерсти», - говорит Огден. «Вам действительно нужны коврики, которые можно стирать».
- Уравновешивайте эффективность использования энергии качеством воздуха. У нашей нынешней фиксации на хорошо изолированных, энергоэффективных домах есть обратная сторона. «Чем теснее дом, тем хуже вентиляция», - говорит Лундер WebMD. «ЛОС могут попасть внутрь». Прежде чем заклеивать каждое окно и дверь, подумайте также о важности вентиляции.
- Скажите нет средствам защиты от пятен. Когда вы покупаете новый диван, а в доме есть маленькие дети, склонные к несчастным случаям, заманчиво приобрести дополнительное средство защиты от пятен. Но Лундер рекомендует обойтись без него. Сильнодействующие химические вещества в средствах защиты от пятен могут вызывать раздражение кожи, дыхательных путей и глаз. Вместо этого выберите цвет, который скроет разливы сока на десятилетия вперед.
- Выбирайте мебель из натурального дерева. Покупаете мебель для детской? Цены на книжный шкаф или стеллаж могут показаться привлекательными, но подумайте, из чего сделана эта мебель. Дешевые древесностружечные плиты могут выделять летучие органические соединения в течение нескольких недель или месяцев. Лучше всего выбирать мебель из твердых пород дерева. Если нет, используйте герметик с низким содержанием летучих органических соединений на любой мебели, которая может выделять летучие органические соединения.
Другие советы по предотвращению выбросов летучих органических соединений и озона
- Следите за уровнем озона на открытом воздухе. Озон на открытом воздухе может быть настоящей проблемой для некоторых детей. Многие сообщества выпускают «предупреждения об озоне», когда уровни опасно высоки. В жаркие летние дни с высоким содержанием озона лучше держать ребенка с аллергией или астмой дома.
- Тщательно выбирайте очистители воздуха. Некоторые очистители воздуха «очищают» воздух, выделяя в ваш дом большое количество озона. Калифорния запретила эти устройства из-за их риска для здоровья, но они по-прежнему широко доступны в других местах. Хотя все воздухоочистители выделяют небольшое количество озона, проконсультируйтесь с производителем, чтобы убедиться, что любая система воздухоочистителя имеет приемлемый уровень побочного озона.
- Вентиляция. Помните, что дело не только в ЛОС и озоне - дело в концентрации газов. Когда вы используете какой-либо продукт, который может выделять летучие органические соединения, убедитесь, что вы открываете окно, говорит Лундер. Если в вашем доме есть источники летучих органических соединений, которые вы не можете легко удалить, используйте вентиляторы и держите окно приоткрытым, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха по всему дому.