Традиционная китайская медицина (ТКМ) представляет собой целостный подход к лечению психических и физических проблем человека. Он возник тысячи лет назад, и с тех пор его основные практики мало изменились.
Традиционная китайская медицина основана на теории о том, что болезнь возникает из-за дисбаланса жизненной энергии человека (известной как ци). Цель ТКМ - восстановить гармонию внутри человека и сбалансировать силы инь и ян, составляющие ци.
Восточная медицина против западной медицины
Различия между восточной и западной медициной определяются:
- Как работает диагностика: Восточная медицина рассматривает физическое и энергетическое здоровье человека в целом и его окружение, а не только отдельные симптомы структурных или связанных с органами проблем.
- Как применяется лечение: Лечение ТКМ применяется для балансировки ци, тогда как западная медицина фокусируется на уменьшении или лечении конкретных симптомов заболеваний.
- Методы открытия: Восточная медицина использует целый ряд методов, включая наблюдение, метод проб и ошибок и клинические исследования. Западная медицина сосредоточена на научном методе проверки конкретных идей, чтобы увидеть, работают ли они.
Ранняя история
Самые ранние сочинения, относящиеся к традиционной китайской медицине, относятся к династии Шан и датируются 3000 лет назад. Выгравированные на черепаховом панцире и кости, письмена описывают концепцию ци, определяемую как круговое движение в теле. Он также описывает сюэ, или кровь. Эти тексты описывают, как избыток, недостаток или застой в движении ци и/или сюэ может привести к дисбалансу и ухудшению здоровья.
Что такое Чи?
Чи - это английское слово, обозначающее ци. Он представляет собой концепцию «жизненной силы», существующей как внутри, так и вне тела. Ци описывается как сила, которая объединяет и связывает воедино все вещи во вселенной.
Ци состоит из двух ветвей, которые могут влиять на здоровье. Одна ветвь посвящена тому, что мы принимаем в свое тело (дыхание), а другая - тому, что течет через наше тело (кровь). Практикующие ТКМ также рассматривают кровь как энергетическую концепцию.
Эти две ветви можно считать взаимодополняющими противоположностями или инь и ян. Согласно традиционной китайской медицине, дисбаланс между нашим внутренним состоянием и внешним миром вызывает болезнь.
Балансировка Инь и Ян
Уравновешивание инь и ян является целью любого лечения ТКМ. ТКМ исходит из того, что баланс достигается путем создания гармонии между внутренними органами и внешними элементами земли, огня, воды, дерева и металла.
Список лечебных техник
Все следующие техники предназначены для того, чтобы помочь человеку восстановить баланс и способствовать гармонии между инь и ян:
Иглоукалывание
Иглоукалывание - это когда практикующий врач стимулирует определенные точки на теле, вводя тонкие иглы через кожу. Это один из наиболее хорошо зарекомендовавших себя методов, используемых в традиционной китайской медицине, хотя результаты исследований различаются.
Обзоры клинических исследований показывают, что иглоукалывание помогает организму высвобождать естественные обезболивающие и может эффективно уменьшать симптомы у пациентов с хронической (постоянной) болью.
Тай Чи
Тай-чи - это тип мягких и медленных упражнений, которые включают в себя движение тела и целенаправленную работу с дыханием. Его описывают как «медитацию в движении» и «лекарство в движении».
Хотя изначально это была форма боевых искусств, она была адаптирована под зонтик техник ТКМ как средство поощрения правильного потока ци и обеспечения баланса между инь и ян.
Каппинг
В баночной терапии, также называемой баночной терапией, практикующий врач использует теплые стеклянные банки, которые всасывают кожу на определенных участках тела (обычно на спине, животе, руках и ногах).
Купирование втягивает вашу кожу в банку, разрывает крошечные кровеносные сосуды под кожей и работает, создавая этот параметр для притока крови к области и стимуляции процесса заживления травмы. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно подтвердить, как это работает и насколько эффективно помогает при хронической боли, высоком кровяном давлении и других заболеваниях.
Травы
Травы используются в традиционной китайской медицине для лечения всего человека и его симптомов. Травы готовят в форме капсул, чаев или экстрактов, а также порошков по традиционным или индивидуальным формулам. Травяные средства отличаются от фармацевтических препаратов, используемых в западной медицине, которые нацелены на определенные симптомы заболевания. Многие травы могут помочь при синдромах, которые трудно диагностировать или лечить, включая аллергию, бесплодие и менопаузу.
Прежде чем начинать принимать какую-либо травяную добавку, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что она подходит именно вам и не взаимодействует с какими-либо лекарствами, которые вы уже принимаете.
Обеспечение безопасности
Традиционная китайская медицина может иметь давнюю историю, но это не означает, что все методы безопасны и не сопряжены с риском или что все люди, предлагающие традиционную китайскую медицину, имеют соответствующую квалификацию.
Например, хотя травы могут эффективно использоваться для лечения определенных заболеваний, эти средства также могут вызывать серьезные побочные эффекты и противопоказания к лекарствам и другим состояниям здоровья. Знать, что вы принимаете, когда дело доходит до трав, сложно из-за отсутствия стандартизированных правил и практики маркировки.
Обеспечение безопасности сводится к работе непосредственно с квалифицированным специалистом ТКМ.
Где найти специалиста по ТКМ
Чтобы найти практикующего ТКМ, посетите каталог веб-сайтов Национальной сертификационной комиссии по акупунктуре и восточной медицине (NCCAOM). Выбор кого-то из этого каталога гарантирует, что вы будете работать с кем-то, кто имеет признанный сертификат.
Во время вашего первого визита
Во время вашего первого визита практикующий соберет информацию. Они будут задавать прямые вопросы и проверять «невербальные элементы», включая ваше поведение, голос, телесные звуки, цвет лица и движения вашего тела.
Они также осмотрят ваш язык, измерят пульс и температуру, а также проверят области на предмет мышечного тонуса и боли или дискомфорта вблизи или вокруг внутренних органов, в зависимости от обстоятельств.
Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом
В целях безопасности вы должны убедиться, что ваш поставщик медицинских услуг в курсе последних данных о методах традиционной китайской медицины, которые вы планируете использовать, и какие из них вы решили попробовать. Это особенно верно в случаях хронических заболеваний, беременности и приема рецептурных лекарств.
Обзор
Методы традиционной китайской медицины, такие как иглоукалывание, тай-чи, банки и травы, использовались на протяжении тысячелетий. Их цель - помочь человеку сбалансировать свою жизненную силу, известную как ци. Ци состоит из элементов инь и ян. Хотя некоторые методы могут быть полезными, ТКМ небезопасна и должна применяться только при поддержке квалифицированного практикующего врача.
Слово из Веривелла
Традиционная китайская медицина не должна использоваться вместо западной медицины или для отсрочки возможности лечения серьезных заболеваний, инфекций и т.п. Если вам интересно, что может предложить традиционная китайская медицина, поговорите со своим лечащим врачом и практикующим врачом традиционной китайской медицины, прежде чем пробовать какие-либо варианты дома.
Часто задаваемые вопросы
- Сколько лет традиционной китайской медицине?
Традиционной китайской медицине тысячи лет. Ранние записи датируются 3000 лет назад, во времена династии Шан. С тех пор он мало изменился.
- На что обращать внимание при покупке китайских трав онлайн?
Прежде чем покупать китайские травы в Интернете, поговорите с квалифицированным китайским травником, который поможет точно определить ваши потребности. Ищите травы, качество и точность которых проверены третьей стороной, а не покупайте травы оптом в Интернете.
- Какую роль играют элементы в традиционной китайской медицине?
В традиционной китайской медицине считается, что на внутреннее здоровье человека влияют внешние элементы земли, огня, воды, дерева и металла. Сбалансировать эти элементы с вашей внутренней жизненной силой - цель лечения ТКМ.
- Как найти ближайший к вам магазин китайской фитотерапии?
Вы можете спросить местного практикующего врача или поставщика медицинских услуг (терапевта или врача-натуропата) о том, где лучше всего найти китайские травяные лекарства. Вы также можете поискать в Интернете «местные китайские магазины трав» или ближайший к вам магазин лекарственных трав и растительных добавок.