Формирование семейной жизни
Семейная жизнь чрезвычайно разнообразна и порой очень неспокойна. В дополнение ко всем радостным моментам совместной жизни жизнь в семье также определяется повседневной жизнью - и основана на повседневных делах человека, а также на его обязанностях. Планирование, расстановка приоритетов и разграничение интересов необходимы и помогают организовать семейную жизнь. Однако гибкость не менее важна, когда дело касается объединения всего под одной крышей. Потому что в повседневной жизни всегда есть сюрпризы.
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
- Советы, загрузки и инструменты
- Каждый вносит свой вклад в семью
- Закономерности в семейной жизни
- Совместная деятельность
Каждый вносит свой вклад в семью
Кто заберет детей? Кто делает покупки, кто быстро наполняет стиральную машину? А кто помогает бабушкам и дедушкам в саду? Семья не состоит из одного человека.
- Создавайте вместе. Активный вклад в повседневную семейную жизнь может быть совершенно разным и выглядеть по-разному в зависимости от индивидуальных рамочных условий, возраста и навыков. Однако перед всей семьей стоит задача, и она должна присоединиться к ней, чтобы сделать повседневную жизнь и досуг, по крайней мере, приблизительно удовлетворительными для всех. Это не всегда приводит к прыжкам в воздух, но необходимо.
- Каждый по своим возможностям. Родители могут вовлекать своих детей в повседневную работу по дому в соответствии с их возрастом и, таким образом, «передавать» часть ответственности. Помогать детям накрывать на стол, готовить и убирать - это не только хлопот, но и обучение. Вы можете найти информацию о различных возрастных группах в СОВЕТАХ для родителей Министерства по делам семьи. Информация о различных этапах развития детей доступна на сайте www.eltern-bildung.at.
- Общайтесь друг с другом и делитесь чувствами. Хорошие семейные отношения - это все время «работать» над ними. В идеале внешние проблемы (например, профессиональные) не перекладываются на семью или семья не используется в качестве буфера для перманентных чрезмерных требований и сильных эмоциональных всплесков, но проблемы и проблемы обсуждаются адекватно. Желания также следует обсуждать в партнерстве или семье. Дополнительная информация: Общение в семье и решение семейных конфликтов.
- Баланс потребностей. Хорошие отношения в семье подразумевают внимание к индивидуальным потребностям не меньше, чем к семье. Иногда хорошо сделать небольшой перерыв в семейной жизни. Это работает легче, если поддержку оказывает сеть членов семьи, друзей и родственников. В идеале всегда можно запланировать время для отдыха, а перерывы в повседневной жизни можно использовать для «подзарядки батарей».
Больше информации о
- Социальные сети
- Стресс и расслабление
Закономерности в семейной жизни
Регулярность особенно важна для детей. Они служат ориентиром. Регулярный распорядок дня также упрощает планирование для родителей. Объединяет обычная семейная совместная жизнь. Примеры таких регулярных занятий:
- Ритуалы сна (например, чтение книги, рассказывание красивой истории).
- Нежное пробуждение утром с мягкой игрушкой.
- Прощай, детский сад и школа.
- Поздравления с возвращением.
- Совместный ужин.
- Веселитесь вместе. «У нас это традиция. В день рождения бабушки мы идем … ». Особые случаи часто проводятся по-разному:« традиционным »способом, как каждый год, или всегда с добавлением чего-то нового. Но не только дни рождения, годовщины свадьбы или другие государственные праздники, такие как рождественские праздники, можно отмечать вместе, но и сдавать экзамены, выигрывать футбольные турниры и т. Д.
- Со временем потребности маленьких и больших членов семьи меняются, поэтому рекомендуется время от времени пересматривать их (например, время сна).
Совместная деятельность
Регулярные совместные занятия укрепляют семейный союз. Важно сделать что-то красивое, захватывающее, новое или даже знакомое и традиционное с детьми и / или вашим партнером и весело провести время вместе. Совместная деятельность может быть оформлена совершенно по-разному. Часто это редкий и ценный способ провести время с семьей. Потому что с повседневными обязанностями и воспитанием желание больше быть с детьми и партнером часто откладывается.
- Совместные предприятия. Не всегда должно быть что-то экстраординарное. Готовить вместе, готовить завтрак, вместе заниматься рукоделием, вместе ходить в кино или смотреть фильм - тоже имеет значение. Однако: пробовать что-то новое расширяет кругозор опыта и может предложить новые интересные возможности для всех.
- Играем вместе. Дети учатся во время игры - но и взрослые учатся. Совместная игра не только объединяет людей, но и позволяет им лучше узнать друг друга - независимо от того, идет ли речь о настольных играх между перерывами или о регулярных игровых вечерах. Взрослые тоже могут заразиться энтузиазмом, мотивацией и воображением малышей. Детям часто нужно всего несколько предложений, чтобы реализовать различные идеи и поиграть. Даже повседневные задачи можно разрабатывать в игровой форме. Дополнительную информацию об этом можно найти на сайте www.kindergesundheit-info.de Федерального центра медицинского просвещения Германии (BZgA).
- Внесите движение в жизнь. Семейные футбольные матчи, волейбольные игры, катание на лыжах, велоспорт, плавание, пешие прогулки и т. Д. Совместная программа тренировок на открытом воздухе дает несколько преимуществ. Это полезно для тела и разума, для развития детей, знакомства с природой и т. Д. Подробнее в разделе «Популярные виды спорта».
- Однажды в небольшой группе. Дети также должны делать что-то наедине с родителями, например, ходить на концерт, посещать музеи, гулять, заниматься спортом и т. Д.
- Сказать. Иногда что-то особенное обычно вызывает особую радость. Мероприятия могут быть адаптированы к пожеланиям членов семьи, в том числе детей.
- График перерывов. Детям нужны периоды отдыха в программах активности - и взрослым тоже. Поэтому убедитесь, что у вас достаточно возможностей для отдыха.
- Несколько поколений. Бабушки и дедушки могут поддерживать родителей и помогать им в повседневной жизни, а также в уходе за детьми. Они особенно важны для самых маленьких, и время, проведенное с ними, может обогатить их жизнь. Дети могут извлечь пользу из опыта своих бабушек и дедушек. Бабушка и дедушка часто уделяют время детям особенные занятия и уделяют им дополнительное внимание.