Лихорадка - один из естественных механизмов организма для борьбы с инфекцией. Однако, когда лихорадка становится слишком высокой, это может представлять значительный риск для пациента, и становится необходимым принять меры для снижения лихорадки и управления сопутствующими симптомами.
Когда мы больны, многие люди чувствуют, что у них повышена температура тела, наряду с другими симптомами или дискомфортом. Пока вы знаете, что это несерьезная ситуация, хорошо знать, что делать при лихорадке. Прочтите следующие советы, чтобы снизить жар.
В этой статье вы получите некоторую информацию о том, что такое лихорадка и на что обращать внимание. Всегда полезно знать об основных навыках оказания первой помощи для облегчения легких заболеваний. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Что такое лихорадка?
Лихорадка - это повышение температуры тела. Во многих случаях это указывает на то, что вы страдаете от какой-либо инфекции. В ответ ваше тело повышает температуру, чтобы бороться с патогеном и вернуться к здоровью. В этих случаях лихорадка не является серьезной и не требует лечения. На самом деле, это даже полезно.
Температура тела может варьироваться в зависимости от возраста, времени суток или деятельности человека. Часть тела, где вы измеряете температуру, также важна. В этом смысле температура тела считается лихорадкой, если она равна или превышает:
- Подмышки: 37,2°C.
- Во рту: 37,8°C.
- Височная артерия, ухо или прямая кишка: 38°C.
Рекомендуется использовать цифровой термометр. На сегодняшний день это самая эффективная и точная система на рынке. Также эффективнее измерять температуру во рту (под языком), чем в подмышечной впадине. С другой стороны, ректальное измерение температуры является предпочтительным методом для младенцев.
Пониженная или высокая температура
Лихорадка может быть естественным механизмом организма для борьбы с инфекцией. Самое главное, нужно учитывать тяжесть лихорадки.
Если она всего на 1 градус выше нормы, то это считается легкой лихорадкой. Так что это только небольшая или умеренная лихорадка. Другие общие симптомы, связанные с лихорадкой, включают следующее:
- Ледяные мурашки
- Вибрации
- Боль
- Стеклянные глаза
- Замерзнуть
Нужно ли сбить температуру?
Как видите, лихорадка обычно является одним из нескольких симптомов болезни. Поэтому, если лихорадка легкая, важно облегчить больному покой и постараться облегчить дискомфорт (например, при гриппе).
Важно помнить, что прием жаропонижающих препаратов при не слишком высокой температуреваше выздоровление от инфекции или болезнь не ускорится. Тем не менее, есть несколько советов, которые вы можете иметь в виду, и они могут быть очень полезными.
Советы по снижению температуры
Пейте много жидкости
Во-первых, лучший совет, которому вы можете следовать, чтобы понизить температуру как у взрослых, так и у детей, - увеличить потребление жидкости. Этот совет очень важен, если диарея или рвота также подвергают вас риску обезвоживания.
В дополнение к воде вы также можете выбрать натуральные фруктовые и овощные соки Они содержат много питательных веществ. Например, есть витамин С, который очень полезен в борьбе с инфекциями. Ацерола, гуава, киви, клубника, цитрусовые - все эти фрукты содержат много витамина С.
Увеличьте потребление жидкости (воды, натуральных фруктовых соков без сахара) или принимайте болеутоляющие средства, чтобы контролировать лихорадку.
Настой имбиря для снижения температуры
Имбирь - это продукт, который может помочь уменьшить лихорадку на ее ранних стадиях и некоторые симптомы гриппа, простуды и т. д. Однако это не означает, что он всегда 100% эффективным или что, употребляя имбирь, вы можете игнорировать указания своего врача.
Корень имбиря помогает контролировать лихорадку, а также согревает тело, облегчая потоотделение и избавляя от чувства холода.
Обезболивающие для снижения температуры
Обезболивающие являются наиболее распространенными лекарствами для снятия боли и лихорадки. Они также могут дать вам временное облегчение, когда вы испытываете значительный дискомфорт. Тем не менее, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы плохо себя чувствуете.
Вообще эти препараты рекомендуются только для взрослых. У детей вы всегда должны быть предельно осторожны и следовать дозе, назначенной врачом или производителя лекарства.
Наконец, имейте в виду, что если жар повышается или не снижается, или если у вас есть другие настораживающие симптомы, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Не стоит недооценивать сильную боль, одышку или риск обезвоживания.