Многие считают, что чем сложнее пара спортивной обуви, тем безопаснее она для них.
Однако, согласно исследованию, проведенному Сиднейской физиотерапевтической школой в сотрудничестве с научной группой из больницы Канберры, все наоборот.
Исследователи сообщают, что гладкая поверхность внутри стельки спортивной обуви не позволяет ноге хорошо воспринимать удары или поверхность земли и, следовательно, увеличивает вероятность травм.
По этой причине предпочтение следует отдавать моделям обуви, позволяющим ступням естественным образом адаптироваться к любым аномалиям почвы.
Те же исследователи утверждают, что обычные практики многих производителей спортивной обуви, использующие подушки безопасности или другие мягкие материалы для снижения вибрации, не позволяют ноге приспосабливаться к фактическим условиям и увеличивают вероятность сколов.
В контексте исследования австралийские ученые проанализировали движение лодыжек группы спортсменов со специальными тренажерами, которые бегали, надев последовательные кроссовки с аэрозолями и более грубой стелькой, в то время как в конце исследования они не носили обувь.
Было обнаружено, что способность приспосабливать лодыжку к реальным условиям была более сложной, когда спортсмены носили обувь с аэрозолями или другими внутренними антивибрационными материалами.
Фактически, несчастных случаев было намного меньше, когда использовались ботинки с шероховатой внутренней поверхностью, что было наоборот, когда спортсмены были босиком.