Правильное лечение может обеспечить здоровую кожу головы.
Большинство людей, особенно женщины, мечтают о красивых волосах и здоровой коже головы. Красивые волосы, которые вы часто видите в журналах и на модных показах. Вот почему в магазине продаются сотни кремов и процедур.
Но многие забывают кое-что важное - места, где берут начало волоски. Узнайте, как ухаживать за кожей головы каждый день и предотвращать появление перхоти. Так что вы можете наслаждаться красивыми волосами сами.
Здоровая кожа головы=красивые волосы
Вам не нужно тратить целое состояние на продукты для волос или уход за волосами, чтобы ваши волосы выглядели так, как будто вы только что из парикмахерской. Во-первых, позаботьтесь о коже головы.
Конечно, вы можете выбрать наиболее удобную процедуру, но если вы проигнорируете или повредите область, где растут ваши волосы, ничто из того, что вы пытаетесь сделать, не даст положительных результатов.
Сухость, жирность, грязь, пребывание на солнце и плохой уход являются прямыми причинами большинства проблем с волосами: облысение или алопеция, перхоть, истончение волос, дерматит и многое другое. Если вы действительно хотите иметь красивые волосы, вы должны в первую очередь обратить внимание на кожу головы и решить проблему в корне.
Советы по уходу за кожей головы
Следующие советы для здоровой кожи головы дадут отличные результаты. Будьте внимательны и соблюдайте их в деталях.
Уборка
Если вы не знали: в этой области тела скапливается много нечистот (пыль, омертвевшая кожа клетки, остатки шампуня и многое другое). Они могут закупоривать поры кожи головы, мешать питанию волосяных фолликулов и задушить волосы, делая их более слабыми и ломкими.
Вообще следует мыть голову чаще двух раз в неделю, но не каждый день - найдите подходящее решение. Ежедневное мытье волос может вызвать нежелательные побочные эффекты, лишая их необходимых питательных веществ и высушивая корни.
Лучше всего мыть волосы каждые три дня и использовать натуральный шампунь и кондиционер (например, с овсянкой, авокадо или медом), чтобы кожа головы могла вырабатывать собственные натуральные масла.
Массаж
Помимо того, что хороший способ расслабиться после долгого дня, хороший массаж головы имеет еще более интересные преимущества для вашего здоровья и красоты.
Попробуйте делать круговой массаж кожи головы кончиками пальцев каждый день (никогда не используйте ногти), чтобы улучшить кровообращение, насыщение кислородом и усвоение питательных веществ, а также удалить скопившуюся грязь и пыль. Всегда делайте это с легким нажимом, и если у вас есть проблемы, например, с перхотью, вы также можете использовать эфирное масло или немного оливкового масла.
Маска
Используйте домашние смеси, чтобы сделать кожу головы более красивой. Маски для волос могут улучшить вашу обычную процедуру ухода за собой. Каждую неделю наносите на кожу головы смесь следующего состава:
- 1 упаковка натурального йогурта
- 60 г меда или геля алоэ вера
Вам нужно сделать пасту, которую вы нанесете на кожу головы. Оставьте на пятнадцать минут. Затем смойте теплой водой. Это антисептическое средство, которое оживит и регенерирует кожу головы. Если ваша кожа очень сухая, используйте мед вместо геля алоэ вера.
Питание
Никогда не забывайте, что красота должна идти изнутри. Все маски, крема и натуральные шампуни в мире не помогут вам, если вы наличие плохого питания. Вы должны есть много фруктов, овощей, семян, бобов, орехов и цельного зерна. Если вам не хватает нужных питательных веществ, это повлияет на ваш внешний вид.
Не забудьте включить в свой обычный рацион следующие продукты:
- Сельдерей
- Люцерна
- Морковь
- Морские водоросли
- Рыба, например лосось
- Грецкие орехи
- Миндаль
- Молоко
- Растительные масла
- Авокадо
- Оливковое масло
Распространенные проблемы с кожей головы
Псориаз, перхоть и дерматит являются тремя наиболее распространенными проблемами кожи головы, с которыми люди сталкиваются. Обычно эти недуги наиболее заметны за ушами., вдоль лба, линии роста волос и на шее.
Перхоть состоит из омертвевших клеток кожи, которые отслаиваются неприглядным образом. Его можно лечить, например, травяными шампунями.
Люди, страдающие псориазом, также испытывают шелушение кожи головы и воспаление в этой области. Если это тоже ваша проблема, старайтесь не расчесывать волосы слишком часто и всегда используйте мягкую щетку. Не царапайте и не раздражайте кожу головы, мойте волосы очень осторожно и избегайте использования фена или сильных средств для волос.
Отметьте любой стресс или тревогу, которые вы испытываете в это время, так как это также может быть причиной шелушения кожи головы. Причиной также могут быть вредные привычки при мытье головы или использовании определенных косметических средств.
Не рекомендуется использовать перманентную краску для волос или туго стягивать волосы назад, пока они еще влажные. Вы можете ополаскивать волосы морской водой, чтобы сбалансировать выделение масла кожей головы, а также можете массировать кожу головы с небольшим количеством оливкового масла или масла арники.
Внимательно следите за любыми признаками и симптомами на этой части тела и, самое главное, измените любую привычку, вызывающую повреждение кожи головы. дискомфорт. Если вы будете следовать следующим рекомендациям, вы получите, как всегда хотели.