Витамин, который защищает мозг и где его найти

Витамин, который защищает мозг и где его найти
Витамин, который защищает мозг и где его найти
Anonim

Инсульт - это внезапное событие, вызванное повреждением кровотока в мозге.

Image
Image

Симптомы и последствия инсульта зависят от части мозга, от которой он страдает, и от степени повреждения, которое он причиняет.

Профилактика очень важна для того, чтобы свести к минимуму шансы перенести инсульт.

Эта часть является правильной диетой и, в частности, потреблением определенного витамина, который, по мнению ученых, может защитить от инсульта.

Image
Image

Ученые из Китая проанализировали 14 клинических испытаний с участием 55 000 человек и обнаружили, что витамин В снижает риск инсульта на 7%.

Из них у 2471 пациента был инсульт, но витамин В помог им снизить уровень гомоцистеина, молекулы, участвующей в образовании сгустка.

По словам ученых, витамин В снижает уровень гомоцистеина, следовательно, риск инсульта.

Витамин В состоит из группы из восьми витаминов и присутствует в злаках, тунце, бананах, печени и так далее.

Другие исследования показали, что витамин B3 помогает пациентам с инсультом выздоравливать лучше и быстрее

По словам ученых, на способность витамина B снижать риск развития инсульта влияют несколько факторов, таких как степень его усвоения организмом, уровень фолиевой кислоты и B12, присутствующих в крови, а также наличие гипертонии или проблем с почками.,