Зима попадает в дверь и вместе с ней «следуют» за пороками и простудами. Так что, если вы относитесь к тем, кто «упадет» в постель от малейшего, то этот текст будет выглядеть очень полезным, но также и интересным, так как поможет вам правильно и естественно подготовиться.
Посмотрите на ряд проверенных врачей, которые обещают вам помочь. Конечно, все это применимо, только если это простуда, а не грипп.
травы
Делайте напитки из натуральных трав, чтобы стимулировать иммунную систему. Наиболее мощной является эхинацея, которая значительно повышает защиту организма от респираторных инфекций. Вы можете взять его как напиток, настойку или капсулу. Однако эхинацея противопоказана тем, кто поднял белый цвет, а также беременным и кормящим женщинам.
Зеленый чай, горный чай, бальзамодендрон, солодка являются одними из наиболее распространенных настоев для усиления «хороших» бактерий, которые нам нужны. Вы можете выбрать один из них или сделать микс с чем угодно.
Эфирные масла
Обычно мы используем их для массажа, но эфирные масла делают первоклассные тонизирующие напитки.
Овощные сиропы
При первом «царапании» на горле вы можете использовать травяной сироп, который помогает очистить дыхательные пути, бронхи и легкие.
Витамины - пищевые добавки
Они тонизируют тело. Предпочитаю те, которые богаты витамином С и богаты олигоэлементами. Они обладают антиоксидантными, тонизирующими и противовоспалительными свойствами.
Вы также можете получить пребиотики, которые восстанавливают и улучшают кишечную флору и тем самым усиливают естественную защиту.
Для "классики"
Если вы считаете, что природные растворы менее эффективны и хотите что-то более радикальное, принимайте лекарства со следующими активными веществами, конечно же, всегда по согласованию с врачом.
Парацетамол, ибупрофен, аспирин
Все три этих препарата, особенно зимой, включены в повестку дня, потому что они снимают боль и обладают жаропонижающим действием. Мы обычно покупаем их без рецепта, и большую часть времени мы не читаем инструкции по применению, поэтому важно знать, где каждый из них вносит свой вклад.
парацетамол
Подходит для головных болей, ревматических болей и снижения температуры. Вы можете получить его, даже если вы беременны или кормите грудью, поскольку это единственный анальгетик, который можно употреблять во время беременности, не подвергая опасности здоровье плода.
ибупрофен
Он содержится в различных лекарствах и обладает обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Рекомендуется при ревматических болях, болях в суставах, мигрени. Избегайте язвенной болезни, если вы беременны или если у вашего ребенка ветряная оспа, потому что это лекарство повышает риск серьезных кожных инфекций.
аспирин
Это один из самых известных обезболивающих и обладает антикоагулянтным действием. Те, у кого проблемы с пищеварительной системой, должны употреблять его с осторожностью.