Я хочу быть более активным в повседневной школьной жизни

Движение - это весело! Конечно, концентрация - это приоритет дня в классе. Но когда учебный блок закончен и ваша голова дымится, хорошо встать со стула и накачать кислород в серые клетки.

навигация

продолжить чтение
больше по теме
Советы, загрузки и инструменты

Советы и идеи для большего количества упражнений в повседневной школьной жизни:

Школьный сад или игровая площадка: идеально подходит для длительных перерывов в занятиях спортом. Например, для прогулки с другом или для упражнений, таких как «резиновый прыжок». Возьмите с собой свое игровое оборудование, например, фрисби, жонглирование мячиками или прыгуны, и мотивируйте других присоединиться к вам!
Походка: хорошо выйти из класса и пошевелить ногами. Во время перемены, прогулки по школьным курсам - отличный способ сделать это!
Помощь в формировании: если у вас есть идеи о том, какое игровое оборудование или объекты школа может приобрести, чтобы предложить больше возможностей для передвижения, обсудите это с классной доской или внесите свои предложения в ассоциацию родителей.
Уроки тренажерного зала: даже если иногда это утомительно и может стоить вам преодоления, занятия в тренажерном зале великолепны! Каждый, кто достиг чего-то физически в зависимости от своих способностей, тоже может этим гордиться! Делайте предложения своему учителю о занятиях, которые вам интересны в области физического воспитания и физического воспитания.
Спорт как необязательное упражнение: многие школы предлагают отличную спортивную программу с необязательными упражнениями. Здесь вы можете заниматься спортом, который вам особенно нравится.
Используйте сотрудничество со спортивными клубами: от школьного спорта к клубному спорту зачастую очень мало. Учителя часто также хорошо знакомы с клубными видами спорта, которые предлагаются рядом со школой.
Используйте дорогу в школу: любой, кто ходит пешком или на велосипеде по дороге в школу, приносит кислород в клетки своего мозга и заставляет мышцы работать.

Совет Откройте для себя мир спорта на сайте www.feelok.at! Представляются спортивные клубы.