Лекарства от кровяного давления настолько важны для вашего здоровья, что вы не можете позволить себе пропустить прием. Эти советы помогут вам не сбиться с пути и контролировать гипертонию.
Не всегда легко помнить о приеме лекарств от кровяного давления, но это жизненно важно: если у вас высокое кровяное давление или гипертония, лекарства могут снизить кровяное давление и помочь предотвратить серьезные заболевания, включая сердечный приступ, инсульт, заболевание почек и застойную сердечную недостаточность.
Выработайте привычку принимать лекарства от кровяного давления
Если вы часто пропускаете прием лекарств от артериального давления или не принимаете их в соответствии с рекомендациями, гипертония может выйти из-под контроля. Следующие советы помогут вам не забывать регулярно принимать лекарства от артериального давления:
- Напомните себе, почему вы принимаете лекарства от кровяного давления. «Сделайте шаг назад и скажите себе: «Почему я принимаю это лекарство для начала?», - говорит Дэвид Мейерсон, доктор медицинских наук, директор консультационной службы кардиологии в Медицинском центре Джонса Хопкинса в Бэйвью и национальный представитель Американской кардиологической ассоциации. Он рекомендует вам подумать о том, почему ваш врач вообще выписал вам рецепт на лекарства от кровяного давления, и использовать этот ответ в качестве мотивации. Еще один мотиватор: семейная история. Члены семьи многих людей с высоким кровяным давлением перенесли инсульт или сердечный приступ. «Вы должны понимать, что история повторится, если мы не сделаем что-то, чтобы ее прервать», - говорит Мейерсон.
- Держите лекарство от артериального давления в удобном месте. Положите его на видное место, например, на тумбочку рядом с кровать. Мейерсон говорит, что многие люди намерены принять лекарство от кровяного давления перед выходом из дома утром, но потом этого не делают. Если это звучит знакомо, Мейерсон предлагает держать несколько таблеток при себе или на рабочем столе в офисе на случай, если вы пропустите утреннюю дозу.
- Держите лекарство по рецепту заполненным. Еще одна распространенная причина, по которой люди пропускают прием лекарств от кровяного давления, заключается в том, что они заканчиваются до того, как их выписывают.. «Планируйте заранее, чтобы не иссякнуть», - говорит Мейерсон. Чтобы помочь вам в этом, попробуйте сделать отметку в своем календаре, когда пришло время сделать повторный заказ и забрать рецепт.
- Принимайте лекарства, которые вы можете себе позволить. Если стоимость ваших лекарств не позволяет вам принимать их должным образом, поговорите со своим лечащим врачом. врач.«Многие врачи, выписывающие лекарства, на самом деле не знают, за что в конечном итоге платят пациенту, - говорит Мейерсон. Он предлагает поработать с вашим врачом, чтобы найти лекарство от гипертонии, которое будет эффективным и доступным для вас.
- Сообщайте о любых побочных эффектах, которые вы испытываете. Иногда люди избегают приема лекарств от кровяного давления, потому что они вызывают неприятные побочные эффекты. Мейерсон говорит, что существует множество вариантов лекарств для снижения артериального давления, и ваш врач может подобрать для вас подходящий. «У врача есть возможность выбирать из большой группы лекарств, но он не узнает, не переносите ли вы лекарство, если вы четко не сообщите ему об этом», - говорит он.
Что делать, если вы пропустите дозу
«Все, о ком я когда-либо слышал, кто принимает лекарства, время от времени пропускают прием», - говорит Мейерсон. Если вы пропустите одну дозу лекарства от артериального давления, обычно это не проблема. Но важно не отклоняться от курса приема лекарств от кровяного давления, поскольку регулярные дозы могут помочь снизить кровяное давление и уменьшить вероятность возникновения проблем со здоровьем, связанных с кровяным давлением.
«Чего вы не хотите делать, когда пропускаете дозу, так это удваивать дозу в следующий раз», - говорит Мейерсон. Если вы вспомнили в обеденное время, что пропустили утреннюю дозу, тогда можно ее принять, говорит Мейерсон, но если вы обнаружите это поздно ночью или на следующее утро, вам следует возобновить прием лекарства в соответствии с указаниями.
Мейерсон говорит: «Самое главное - вернуться к своему обычному распорядку дня».