Ваша кожа более склонна к реакциям
Чувствительная кожа является распространенным заболеванием и означает, что ваша кожа более склонна к таким реакциям, как покраснение и зуд. Большинство людей с чувствительной кожей замечают периодический или частый зуд, жжение и покалывание участков кожи. Чувствительная кожа хорошо поддается лечению и может потребовать посещения дерматолога.
Чувствительная кожа, хотя это редкость, иногда может быть признаком более серьезного заболевания, такого как заболевание почек, поэтому всегда полезно обратиться к врачу и пройти обследование. Вместе вы сможете разработать план, который обычно включает облегчение зуда или боли, устранение причины повышенной чувствительности и составление плана по защите кожи от раздражителей в будущем.
Знаки
Признаки повышенной чувствительности кожи связаны с нарушением защитного барьера кожи. Это может быть вызвано окружающей средой, обезвоживанием или основным заболеванием. Знаки включают:
- Грубые, шелушащиеся пятна
- Морщинистая, грубая текстура
- Покраснение
- Отек
- Открытые язвы или желтая корка на коже
- шелушение кожи
Чувствительная кожа может вызывать как объективные признаки, так и субъективные симптомы. Объективные признаки - это физические изменения, которые может наблюдать ваш лечащий врач, такие как покраснение, отек или язвы. Это изменения защитного барьера вашей кожи, и их легко заметить со стороны.
Субъективные симптомы относятся к ощущениям, которые может вызывать чувствительная кожа, например зуд, жжение и боль. Они так же реальны, но только ощущаются или наблюдаются вами.
Когда никто не видит ваших симптомов
Чувствовать чувствительность кожи без внешних признаков может быть неприятно. Другие могут не понимать, насколько неудобно ваше состояние, а вашему лечащему врачу может быть сложнее определить причину.
При посещении практикующего врача может быть полезно записать список субъективных симптомов, которые вы испытываете. Это даст вашему дерматологу полную картину и поможет вам поставить правильный диагноз. Это также снимет с вас напряжение, когда вы пытаетесь вспомнить каждый симптом во время короткого приема.
Причины
Если вы задаетесь вопросом: «Почему у меня болит кожа?», то причиной может быть одна из этих причин.
Контактный дерматит
Контактный дерматит относится к воспалению, которое может возникнуть на вашей коже, когда она подвергается воздействию раздражителя. Когда раздражитель, такой как сильный аромат стирального порошка, вступает в контакт с вашей кожей, он вызывает незначительные повреждения поверхности. В ответ ваше тело пытается защитить себя от этой предполагаемой угрозы с помощью иммунного ответа.
Это похоже на то, что вы испытываете во время аллергической реакции кожи. Контактный дерматит является распространенным типом экземы.
Аллергия
Дерматит или воспаление кожи также может быть вызвано аллергической реакцией. Когда у вашей кожи есть аллергическая реакция, это означает, что ваша иммунная система перегружена. Когда ваша кожа соприкасается с аллергеном, например пыльцой при выдергивании сорняков, ваше тело пытается защитить себя, высвобождая Т-клетки. Этот процесс может привести к покраснению и зуду.
розацеа
Розовые угри - кожное заболевание, вызывающее покраснение и отек лица и шеи. Это может начаться с покраснения щек и иногда распространиться на уши. Медицинские работники не знают, что вызывает розацеа, но они знают, что люди со светлой кожей и семейной историей подвержены большему риску.
Акне
Если вы пережили подростковый возраст без приступов прыщей, то вы один из счастливчиков. Акне - это кожное заболевание, при котором на коже появляются прыщи. Это самая частая причина обращения к дерматологу. Существует множество мифов о причинах акне, но акне возникает, когда поры кожи забиты.
Сухая кожа
Оказывается, сухого зимнего воздуха может быть достаточно, чтобы вызвать чувствительность кожи. По данным Американской академии дерматологической ассоциации, чрезмерно сухая кожа может подвергнуть вас риску развития другого кожного заболевания из-за раздражения и зуда.
Другие причины
Менее распространенные причины чувствительности могут варьироваться от возраста до погоды и всего, что между ними. С возрастом ваша кожа теряет влагу и может стать сухой и потрескавшейся, что повышает риск повышенной чувствительности кожи.
Некоторые лекарства, особенно для лечения гипертонии, могут вызывать обезвоживание и, как следствие, сухость и раздражение кожи. Гормональные изменения, например, во время менструального цикла, также могут повлиять на кожу. Если вы когда-либо лечились от рака, вы, возможно, заметили участки сухой и зудящей кожи в качестве побочного эффекта.
Как будто вам не нужна еще одна причина воздержаться от сигарет - курение ускоряет старение кожи и может привести к преждевременным морщинам и раздражению. Загрязнение окружающей среды и некоторые косметические продукты также могут способствовать этому.
Женщины больше подвержены риску
Мировые исследования показали, что от 50% до 61% женщин и от 30% до 44% мужчин имеют чувствительную кожу. Одна из теорий, почему женщины более склонны к повышенной чувствительности кожи, - это различия в толщине кожи. Женщины также могут быть более подвержены риску обезвоживания и сухости кожи из-за гормональных изменений. Эти теории требуют дальнейших исследований.
Тяжелые состояния
В большинстве случаев чувствительную кожу можно легко вылечить, но важно помнить, что раздражение кожи иногда может быть признаком чего-то более серьезного. Заболевания, которые поражают вашу кожу или кровь, иногда могут проявляться как чувствительная кожа. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу нового участка чувствительной кожи, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.
Следующие условия могут вызвать повышенную чувствительность кожи:
- Рак кожи
- лимфома Ходкина
- Заболевания почек
- Болезнь печени
- Опоясывающий лишай
- Рассеянный склероз
- ВИЧ и другие аутоиммунные заболевания
Диагноз
Ваш лечащий врач или дерматолог, скорее всего, смогут диагностировать вашу чувствительную кожу, взглянув на нее. Встреча может даже состояться виртуально в видеочате. Ваш поставщик медицинских услуг также будет задавать множество вопросов, чтобы лучше понять причины вашей чувствительной кожи.
Вопросы, которые может задать ваш лечащий врач
Вы можете подготовиться к ответам на эти вопросы:
- На каком участке тела у вас возникает повышенная чувствительность кожи?
- У кого-нибудь из ваших близких чувствительная кожа?
- Как давно вы заметили повышенную чувствительность кожи?
- Что-нибудь делает его лучше?
- Что еще хуже?
- Какими косметическими средствами и стиральными порошками вы пользуетесь дома?
- Влияет ли на вашу кожу перемена погоды?
Лечение
Существует множество вариантов ухода за чувствительной кожей как в домашних условиях, так и в кабинете дерматолога. Лечение чувствительной кожи обычно состоит из трех компонентов. Первая цель - облегчение, чтобы взять под контроль зуд или жжение. После этого сосредоточьтесь на лечении причины вашей чувствительной кожи. Это может быть лучше сделать с вашим дерматологом. Наконец, работайте над предотвращением повышенной чувствительности кожи в будущем.
Домашние процедуры
При уходе за чувствительной кожей в домашних условиях первым шагом обычно является поиск хорошего увлажняющего крема, чтобы обеспечить временное облегчение. Качественный увлажняющий крем без запаха может успокоить сухую кожу и, надеюсь, помочь предотвратить появление царапин.
Густые кремы обычно лучше и держатся дольше, чем лосьоны. Наносите увлажняющий крем в течение дня и всегда сразу после того, как высохнете после душа или мытья рук.
Некоторые из самых старых методов лечения также могут быть лучшими. Ваша бабушка, возможно, рекламировала ванны с овсянкой как секрет успокоения чувствительной кожи, и исследования согласны с ней.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что лосьоны, содержащие коллоидную овсянку, обеспечивают клинические улучшения при сухости и раздражении кожи. Использование овсяного лосьона также может защитить кожный барьер, снижая вероятность реакции на раздражители окружающей среды, такие как духи или красители в одежде.
В дополнение к тому, чтобы попробовать некоторые домашние средства, может быть полезно сесть и разработать план ежедневной защиты кожи. Подумайте, какие части вашего дня могут вызывать раздражение.
Возможно, вы медсестра и вам нужно часто мыть руки. Если вы держите хороший крем для рук в кармане на работе, это может помочь вам не забывать увлажнять кожу в течение всей смены. Если вы работаете на улице, составьте план, как вы будете защищать кожу от жаркого солнца или холода и засухи.
Обязательно ограничивайте время принятия горячей ванны или душа пятью минутами, так как горячая вода может еще больше раздражать чувствительную кожу. Когда вы вытираетесь полотенцем, осторожно промокните кожу насухо, а не растирайте ее.
Наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда собираетесь проводить время на свежем воздухе, даже зимой. Если вас когда-нибудь беспокоит, что некоторые ткани натирают кожу, выбирайте свободную одежду.
Когда обратиться к поставщику медицинских услуг
Если ваши домашние процедуры не приносят облегчения, пришло время поговорить с вашим лечащим врачом. Дерматолог также может помочь вам определить, есть ли основная причина, такая как заболевание почек, для вашей чувствительной кожи. Ваш лечащий врач будет знать, какие вопросы задавать и какие тесты проводить, чтобы двигаться вперед.
Если кремы, отпускаемые без рецепта, не помогли, ваш поставщик медицинских услуг может начать с местного стероида в течение короткого периода времени. Обычно они выпускаются в виде крема или мази, и их можно использовать экономно.
Если вы пользуетесь декоративной косметикой, ваш дерматолог может порекомендовать прекратить использование всех косметических средств на две недели, а затем добавлять каждый продукт по одному. Это даст вам более четкое представление о том, способствуют ли какие-либо из ваших обычных продуктов повышению чувствительности кожи.
Прием пробиотиков и использование крема с пробиотиками могут помочь восстановить защитный барьер вашей кожи, способствуя ее заживлению и защите от возможных раздражителей.
Осложнения
Американская ассоциация академии дерматологии рекомендует лечить вашу чувствительную кожу, чтобы она не ухудшилась. Если у вас сухая или раздраженная кожа, вы знаете, как трудно не тереть и не царапать ее.
Длительное расчесывание может сделать зуд постоянным и привести к кожным инфекциям. Долговременное раздражение и кровотечение могут возникнуть из-за расчесывания раздраженной кожи. Если вас вообще беспокоит чувствительная кожа, всегда полезно обратиться к врачу за рекомендациями.
Слово из Веривелла
Если вы сталкивались с повышенной чувствительностью кожи, вы знаете, как это может быть неприятно. К счастью, есть решения для большинства причин. Полезно помнить, что качественного увлажняющего крема и визита к дерматологу обычно достаточно, чтобы почувствовать облегчение. Помните о любых действиях или факторах окружающей среды, которые ухудшают самочувствие вашей кожи, и разработайте план защиты.