Фтор - это минерал, который содержится во многих пищевых продуктах и воде. Каждый день минералы добавляются и теряются из слоя эмали зуба в результате двух процессов: деминерализации и реминерализации. Минералы теряются (деминерализация) из слоя эмали зуба, когда кислоты, образующиеся из бактерий зубного налета и сахаров во рту, воздействуют на эмаль. Минералы, такие как фторид, кальций и фосфат, повторно откладываются (реминерализация) в эмалевом слое из потребляемой пищи и воды. Слишком сильная деминерализация без достаточной реминерализации для восстановления слоя эмали приводит к кариесу.
Фтор помогает предотвратить кариес, делая зуб более устойчивым к кислотным атакам бактерий зубного налета и сахара во рту. Это также обращает вспять ранний распад. У детей в возрасте до 6 лет фтор включается в процесс развития постоянных зубов, что затрудняет деминерализацию зубов кислотами. Фтор также помогает ускорить реминерализацию, а также нарушает выработку кислоты в уже прорезавшихся зубах как у детей, так и у взрослых.
В каких формах доступен фтор?
Как уже упоминалось, фтор содержится в продуктах питания и в воде. Его также можно наносить непосредственно на зубы с помощью фторированных зубных паст и ополаскивателей для рта. Ополаскиватели для рта, содержащие фтор в меньшей концентрации, доступны без рецепта; более сильные концентрации требуют рецепта врача.
Стоматолог в своем кабинете также может наносить фторид на зубы в виде геля, пены или лака. Эти средства содержат гораздо более высокий уровень фтора, чем количество, содержащееся в зубных пастах и ополаскивателях для рта. Лаки нарисованы на зубах; пенки помещаются в капу, которую прикладывают к зубам на одну-четыре минуты; гели можно наносить краской или наносить через каппу.
Фторсодержащие добавки также доступны в виде жидкостей и таблеток и должны быть назначены вашим стоматологом, педиатром или семейным врачом.
Когда потребление фтора наиболее важно?
Для младенцев и детей в возрасте от 6 месяцев до 16 лет, безусловно, важно подвергаться воздействию фтора. Это период времени, в течение которого прорезываются молочные и постоянные зубы. Однако и взрослые получают пользу от фтора. Новое исследование показывает, что местный фторид - из зубных паст, ополаскивателей для рта и фторсодержащих средств - так же важен для борьбы с кариесом, как и для укрепления развивающихся зубов.
Кроме того, люди с определенными заболеваниями могут подвергаться повышенному риску кариеса, и поэтому им будет полезно дополнительное лечение фтором. Среди них люди с:
- Состояния сухости во рту:Также называемая ксеростомией, сухость во рту, вызванная такими заболеваниями, как синдром Шегрена, приемом некоторых лекарств (таких как лекарства от аллергии, антигистаминные препараты, успокаивающие препараты и высокое кровяное давление). лекарства), а лучевая терапия головы и шеи делает кого-то более склонным к кариесу. Отсутствие слюны затрудняет вымывание частиц пищи и нейтрализацию кислот.
- Заболевание десен: Заболевание десен, также называемое пародонтитом, может подвергать больше ваших зубов и корней зубов воздействию бактерий, увеличивая вероятность разрушения зубов. Гингивит - это ранняя стадия пародонтита.
- История частых кариесов: Если кариес появляется один раз в год или раз в два года, вам может помочь дополнительный прием фтора.
- Наличие коронок и/или мостов или брекетов: Эти виды лечения могут подвергнуть зубы риску кариеса в точке, где коронка соприкасается с основной структурой зуба, или вокруг брекетов ортодонтические аппараты.
Спросите своего стоматолога, может ли вам помочь дополнительный прием фтора.
Существуют ли риски, связанные с использованием фторидов?
Фтор безопасен и эффективен при использовании по назначению, но может быть опасен в больших дозах (уровень «токсичной» дозы зависит от веса человека). По этой причине родителям важно тщательно контролировать использование детьми фторсодержащих продуктов и хранить фторсодержащие продукты в недоступном для детей месте, особенно для детей в возрасте до 6 лет.
Кроме того, избыток фтора может вызвать дефекты зубной эмали, которые варьируются от едва заметных белых пятен или полос до косметически неприемлемых коричневых пятен. Эти дефекты известны как флюороз и возникают в период формирования зубов - обычно у детей младше 6 лет. Флюороз, если он возникает, обычно связан с встречающимся в природе фтором, таким как тот, который содержится в колодезной воде. Если вы используете колодезную воду и не уверены в содержании минералов (особенно фтора), следует проверить образец воды. Хотя пятна на зубах от флюороза невозможно удалить с помощью обычной гигиены, ваш стоматолог может осветлить или удалить эти пятна с помощью профессиональных абразивов или отбеливателей.
Имейте в виду, однако, что очень трудно достичь опасного уровня, учитывая низкий уровень фтора в домашних фторсодержащих продуктах. Тем не менее, если у вас есть опасения или вопросы по поводу количества фтора, которое вы или ваш ребенок можете получать, поговорите со стоматологом вашего ребенка, педиатром или семейным врачом.
Несколько полезных напоминаний о фториде включают:
- Храните фторсодержащие добавки в недоступном для детей месте.
- Избегайте ароматизированных зубных паст, потому что они способствуют проглатыванию зубной пасты.
- На детской зубной щетке используйте количество фторированной зубной пасты размером с горошину.
Я пью бутилированную воду, не упускаю ли я пользу от фтора?
Несмотря на то, что нет научных исследований, подтверждающих, что люди, которые пьют бутилированную воду, подвержены повышенному риску кариеса, Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что такие люди могут упускать эффект предотвращения кариеса оптимально фторированная вода, доступная из местного источника воды. ADA добавляет, что большинство бутилированных вод не содержат оптимального уровня фтора, который составляет от 0,7 до 1,2 частей на миллион (это количество, которое содержится в системах общественного водоснабжения, в сообществах, которые используют фторированную воду). Чтобы узнать, содержит ли бутилированная вода вашей марки фтор, проверьте этикетку на бутылке или обратитесь к производителю воды в бутылках.
Влияет ли домашняя система очистки воды на уровень фтора в моей питьевой воде?
Количество фтора, которое вы получаете с питьевой водой, зависит от типа используемой домашней системы очистки воды. Системы паровой дистилляции удаляют 100% содержания фтора. Системы обратного осмоса удаляют от 65% до 95% фтора. С другой стороны, умягчители воды и угольные/угольные фильтры обычно не удаляют фтор. Одно исключение: некоторые фильтры с активированным углем содержат активированный оксид алюминия, который может удалить более 80% фтора.
Если вы используете домашнюю систему очистки воды, не реже одного раза в год проверяйте свою воду, чтобы определить уровень фтора, который ваша семья получает в очищенной воде. Тестирование доступно в местных и государственных департаментах здравоохранения, а также в частных лабораториях. Кроме того, обратитесь к производителю продукта, который вы приобрели, или прочитайте информацию, прилагаемую к системе очистки воды, чтобы определить влияние продукта на фторид в вашей домашней воде.
Где я могу узнать, сколько фтора содержится в водопроводной воде?
Чтобы узнать, сколько фтора содержится в водопроводной воде, обратитесь к местному стоматологу, в местный или государственный департамент здравоохранения или обратитесь к местному поставщику воды. Информация для связи с местным поставщиком воды должна быть указана в вашем счете за воду или указана в разделе «Местные органы власти» вашей телефонной книги.
Приблизительно 62% населения США, обслуживаемого общественным водоснабжением, имеет доступ к достаточному уровню содержания фтора в воде, а 43 из 50 крупнейших городов США имеют системы фторирования воды.