Во время родов и родов многие женщины испытывают сильную боль в пояснице. Это называется родами на спине и, вероятно, является результатом положения ребенка внутри тела. Роды на спине не являются опасным состоянием, но могут сделать и без того болезненный опыт еще более неприятным.
Что такое роды на спине?
Схватки на спине описывались по-разному:
- Интенсивная, мучительная боль в пояснице
- Боль, которая постоянна между схватками и усиливается во время схваток
- Дискомфорт, сопровождающийся болезненными спазмами в спине
Схватки на спине довольно распространены среди рожениц. От 15 до 32% женщин испытывают боль в спине перед родами, и от 5 до 8% этих женщин испытывают боли в спине вплоть до родов.
Что вызывает родовую деятельность?
Схватки на спине, скорее всего, вызваны тем, как ребенок расположен в матке. Заднее положение затылка, которое происходит, когда ребенок смотрит на ваш живот, оказывает давление головы ребенка прямо на ваш копчик. Не факт, что ребенок в затылочно-заднем положении будет для вас болезненным, но это может быть причиной родов в спине.
Схватки на спине могут произойти, даже если ваш ребенок находится в другом положении. Например, исследования показывают, что женщины, у которых боли в спине во время нормального менструального цикла, более склонны к родовой деятельности независимо от того, в каком положении находится их ребенок.
К другим факторам, которые могут увеличить риск родовой деятельности, относятся:
- Насколько вы велики по сравнению с тем, насколько велик ваш ребенок. Некоторые матери с коротким туловищем и крупными детьми испытывают боли в спине во время родов из-за ограниченного пространства для движений ребенка в тазу.
- Форма вашего таза. В зависимости от размера и формы вашего таза вы можете быть более склонны к болям в спине во время родов.
- Заболевания мышц и связок. Если вы склонны к слабости или напряжению мышц и связок, то те, что прикреплены к вашему тазу, могут повлиять на то, насколько легко ваш ребенок сможет принять родовое положение, и, следовательно, на то, будут ли у вас роды на спине.
- Осанка. Плохая осанка может наклонить таз вперед или подвернуть таз под зад; это увеличивает вероятность повторных родов.
Когда вернутся роды?
Схватки на спине могут преследовать вас до тех пор, пока вы не родите ребенка. Может быть трудно различить всю боль и дискомфорт, которые вы почувствуете во время родов. По сути, боль в спине может возникать непрерывно во время родов, в то время как типичные родовые боли возникают только во время схваток. Другие виды болей в спине, которые возникают у вас на ранних стадиях беременности, скорее всего, просто боли и мышечные боли, возникающие во время беременности.
Вредны ли роды для вашего ребенка?
Схватки на спине сами по себе не причинят вреда ни вам, ни вашему ребенку. Однако, если ваш ребенок находится в определенных положениях, включая положение затылка сзади, у него могут возникнуть осложнения, или вам может потребоваться вмешательство, когда ребенок опускается через ваши родовые пути, в том числе:
- Потребность в обезболивающих
- Усталость, вызванная длительным трудом
- Необходимость применения щипцов или вакуумных родов
- Необходимость эпизиотомии
- Необходимость кесарева сечения
Многие дети, однако, поворачиваются в более выгодное положение во время родов, прежде чем придет время родов. Ваш лечащий врач может даже попытаться перевернуть ребенка вручную, в зависимости от того, на какой стадии родов вы находитесь.
Лучший способ узнать, в каком положении находится ваш ребенок, - это сделать УЗИ. С опытом также можно почувствовать форму ребенка через кожу, чтобы узнать, как он или она расположены. Вы, ваш партнер или ваш лечащий врач можете проверить положение на более поздних стадиях родов, когда ребенок, скорее всего, перестанет шевелиться.
Можно ли предотвратить роды на спине?
Попытка предотвратить родовую деятельность возможна, но не всегда. Лучшее, что вы можете сделать, это принять меры, чтобы помочь вашему ребенку принять правильное положение:
- Каждый день проводите время на фитболе во время беременности.
- Не проводите слишком много времени сидя на глубоких диванах или креслах во время беременности. Когда вы сидите, выбирайте положение, при котором колени находятся ниже бедер.
- Посещайте мануального терапевта или делайте массаж во время беременности.
- Не ложитесь на спину во время родов. Если вы хотите лечь, выберите положение на боку или в наклоне.
- Сядьте задом наперёд на унитаз или стул во время родов.
- Попросите вашего партнера сжимать ваши бедра с боков на несколько секунд во время родов
- Ходите, делайте выпады, приседайте или делайте что-либо еще, что позволит гравитации помочь вам переместить ребенка в удобное положение во время родов.
Помните, что это не верный способ предотвратить роды на спине напрямую, но они могут облегчить роды, предотвратив положение затылка кзади.
Как лечить боли в спине?
Есть много методов, которые вы можете попробовать, пытаясь облегчить роды. Лучшая техника - оторваться от спины, но другие способы уменьшить боль могут включать в себя:
- Компрессы (горячие или холодные) на поясницу
- Прямое противодавление
- Гидротерапия в родильном бассейне, теплой ванне или душе
- Горячий рисовый носок
- Использование устройства, которое катится при надавливании, например теннисного мяча, бутылки с водой или полой скалки
- Массаж поясницы
- Медикаментозное лечение, такое как эпидуральная или спинальная анестезия
Успешная доставка
Схватки в спине и другие боли, связанные с родами, могут быть обескураживающими. Когда вы проходите процесс родов и стремитесь к успешным родам, сосредоточьтесь на своем собственном здоровье и здоровье вашего ребенка. Если вас беспокоит положение вашего ребенка, сообщите о своих опасениях своему лечащему врачу и попросите помощи в отслеживании и коррекции положения вашего ребенка.