Если вы подозреваете тепловое истощение
Уложите человека и слегка приподнимите ноги и ступни. Снимите тесную или тяжелую одежду. Пусть человек выпьет прохладно воды или другой безалкогольный напиток без кофеин. Охладите человека, обрызгав его прохладным воды и обмахивание веером.
Точно так же, что такое первая помощь при тепловом ударе?
Охладите все тело человека, обмыв или обрызгав его холодной водой, и обмахивайте его, чтобы снизить температуру тела человека. Следите за признаками быстрого прогрессирования тепловой удар, например, судороги, потеря сознания более нескольких секунд и затрудненное дыхание от умеренного до сильного.
Следовательно, вопрос, сколько времени нужно, чтобы оправиться от теплового истощения? Восстановление время У большинства людей симптомы выделение тепла начнет улучшаться в течение 30 минут. Однако если симптомы делать не улучшится через 30-60 минут, обратитесь за медицинской помощью.
как лучше всего лечить тепловой удар?
Уход
- Погрузите вас в холодную воду. Доказано, что ванна с холодной или ледяной водой - самый эффективный способ быстро снизить температуру вашего тела.
- Используйте методы охлаждения испарением.
- Возьмите с собой лед и охлаждающие одеяла.
- Дайте вам лекарства, чтобы остановить дрожь.
Как вы реагируете на тепловой удар?
Чтобы отреагировать на тепловое истощение:
- Переместитесь в тень или в место с кондиционером.
- Ослабьте одежду или снимите как можно больше одежды.
- Пейте прохладную воду или безалкогольные напитки без кофеина, например спортивные, чтобы восстановить баланс электролитов.
- Примите прохладный душ или ванну с губкой.